肌肉大块,力气很小是为什么?有长力气不长肌肉的方法吗?

发布网友发布时间：2023-10-01 00:56

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热心网友时间：2024-12-15 07:28

你的可能是假肌肉，估计不是太硬。而且有的肌肉水分很大，就是这个人本身水分含量就比一般*，而蛋白质含量小，换句话说就是只有外面一层是蛋白质肌肉壳，里面是水分，但这比较少见，在健美上比较常见，很多健美人狂吃蛋白粉（当然也训练，但比货真价实的大力士训练要少得多）往肌肉里注射油，肌肉看起来很大很亮，摸着也很硬，但没有劲。再练的话如果是假肌肉，那应该没事，只会把那些水分全练成蛋白质。但要真是肌肉没有力量的话，那可能是肌无力，我也没办法。肌肉大是男人的象征，放手去练吧！长力气不长肌肉，一般没有，除非特别瘦的人，肌肉密度特别大，骨骼特别粗，才有可能。那样的人很少，还有就是基因，有的大力士家族天生力气就大，像李元霸和杰夫刘易斯他们。有的瘦子基因好，力气也很大（估计父母是干活的）