你们觉得在1个半月之内从115斤减肥减到105斤可能吗

发布网友发布时间：2023-09-30 01:59

共6个回答

热心网友时间：2023-11-12 04:01

有的你最起码好多了，刚才有一个疯子想一个月从140斤瘦到100斤还不用减肥药注意饮食多运动多喝水晚上少喝因为晚上水喝多了眼会肿的还有注意保暖

热心网友时间：2023-11-12 04:02

正常饮食即可，或许可以少吃一点主食和肉食。
体脂率需要在百分之十以下才干有显着腹肌，假设体脂率高需要减脂，下面是减肚子脂肪的利器：

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想。减。下。来
★ 加 ǫ ǫ ★
。★ 5·2·3 ★
。。★ 0.8.9 ★
。。。★ 9·9·0 ★
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1、原地跳3分钟+仰卧起坐（首要练习腹肌）1分钟
2、原地跳3分钟+徒手深蹲（首要练习腿部肌肉）1分钟
3、原地跳3分钟+俯卧撑（首要练习胸肌）1分钟
4、原地跳3分钟+仰卧举腿（首要练习腹肌）1分钟
5、原地跳3分钟+徒手快步蹲（首要练习腿部肌肉）1分钟
6、原地跳3分钟+平板支持（首要练习腹肌）1分钟
7、原地跳3分钟+蹬上反屈伸（首要练习手臂肱三头肌）1分钟
8、原地跳3分钟+坐姿收腿（首要练习腹肌）1分钟
9、原地跳3分钟+仰卧屈膝挺髋（首要练习下背肌群）1分钟
10、原地跳3分钟+仰卧屈膝收腿（首要练习腹肌）1分钟

压境F

热心网友时间：2023-11-12 04:03

有可能，只要自己坚定

热心网友时间：2023-11-12 04:03

不吃饱，那有力气减肥，吃饭睡觉要有规律不伤身的的减肥

热心网友时间：2023-11-12 04:04

有，每个人的体质是不同的

热心网友时间：2023-11-12 04:05

得看你怎么做了，什么都是有可能的