如何解决因为老板的焦虑而产生的情绪?
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发布时间：2023-09-29 18:42
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-24 20:52
因为重视她，所以她才会影响到你，你会因为她不高兴自己也不高兴，这说明什么，说明你已经重视她超过自己，她不高兴比你自己不高兴更重要了。这是不正常的。
最关键的就是，一定要意识到，你自己才是最重要的，你才是自己的主导。
你来到这个世界走一遭，如果你自己都不心疼自己，自己都不把自己放在最重要的位置，那又会有谁把你放在心尖上呢？
长此以往，别人一定会更加不重视你，你心里也会更加痛苦。
所以，从现在开始，凡事优先考虑自己，虽然说这种思维并不对，但是对习惯于优先为别人想失去自己的人，就要这样告诉自己，然后一点一点改变。
优先为自己考虑也不等于损害别人的利益，记住，只要你别为了别人的利益伤害自己就好。
记住，一定要自己心疼自己，这样，才会有人心疼你。”
仔细想想确实是这么回事，我因为老板的焦虑和*而不高兴，不就是因为重视她超过了重视自己吗？但是我自己才是最重要的啊，如果连自己都照顾不好了，又怎么能去积极关心别人，承担起自己应尽的责任呢？所以回到我自己本身，我就是把自己该做的做好就行，这个过程是不需要产生情绪的，就只是专注在当下，做好手头上的事情，沉浸在其中也不会有什么情绪，而且这样做事的效率也会很高。至于我的老板，当她试图把她的焦虑传递给我的时候，我感受到了就可以切断这种连接了，不需要再进一步对她的情绪产生情绪。
上一周我就按照上面的方法实施了一下，前面三天效果出奇的好，感觉工作效率变高了，整个人也轻松了许多。只是到了最后一天，或许是体力有些不支了，或许是那天确实发生了一些意外，确实有些没忍住，心里默默又开始产生了一些负面情绪，还好最后又平复了下来，看来这门技术我还要花更长的时间去训练才能好好掌握。
热心网友
时间：2024-10-24 20:52
因为重视她，所以她才会影响到你，你会因为她不高兴自己也不高兴，这说明什么，说明你已经重视她超过自己，她不高兴比你自己不高兴更重要了。这是不正常的。
最关键的就是，一定要意识到，你自己才是最重要的，你才是自己的主导。
你来到这个世界走一遭，如果你自己都不心疼自己，自己都不把自己放在最重要的位置，那又会有谁把你放在心尖上呢？
长此以往，别人一定会更加不重视你，你心里也会更加痛苦。
所以，从现在开始，凡事优先考虑自己，虽然说这种思维并不对，但是对习惯于优先为别人想失去自己的人，就要这样告诉自己，然后一点一点改变。
优先为自己考虑也不等于损害别人的利益，记住，只要你别为了别人的利益伤害自己就好。
记住，一定要自己心疼自己，这样，才会有人心疼你。”
仔细想想确实是这么回事，我因为老板的焦虑和*而不高兴，不就是因为重视她超过了重视自己吗？但是我自己才是最重要的啊，如果连自己都照顾不好了，又怎么能去积极关心别人，承担起自己应尽的责任呢？所以回到我自己本身，我就是把自己该做的做好就行，这个过程是不需要产生情绪的，就只是专注在当下，做好手头上的事情，沉浸在其中也不会有什么情绪，而且这样做事的效率也会很高。至于我的老板，当她试图把她的焦虑传递给我的时候，我感受到了就可以切断这种连接了，不需要再进一步对她的情绪产生情绪。
上一周我就按照上面的方法实施了一下，前面三天效果出奇的好，感觉工作效率变高了，整个人也轻松了许多。只是到了最后一天，或许是体力有些不支了，或许是那天确实发生了一些意外，确实有些没忍住，心里默默又开始产生了一些负面情绪，还好最后又平复了下来，看来这门技术我还要花更长的时间去训练才能好好掌握。
