大家都有什么时间管理的工具和技巧

发布网友发布时间：2023-09-29 21:06

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热心网友时间：2024-10-24 07:32

虽然我们的时间不可管理，但是我们可以通过阅读书籍，跟使用app来管理自己，提高时间的使用效率啊，所以时间管理的书籍跟app必须要提到的必须是这4个啊：

1《把时间留给最重要的事》 ✦ 豆瓣评分：7.4分

当工作生活忙碌起来的时候，估计很多人都会选择牺牲自己的娱乐，休息以及陪伴家人的时间。这本书先通过各种调查问卷先让你了解自己的时间现状，针对不同的情况提出解决方法，从单纯的讲时间管理提升到了平衡自己的生活各方面。经常说自己工作生活失衡的小伙伴可以看看这本书。

2《为什么精英都是清单控》 ✦ 豆瓣评分：5.9分

清单是我使用最多的一种时间管理的方法，清单就类似于你的第二个大脑，将你想做的所有事情都通过列清单的方式列下来，不占用你的脑力去记忆，而是利用你的大脑进行深度思考。这本书重点要学习作者的清单思维，遇到事情，想要做什么事情，脑中的碎片灵感/想法，用一个清单本子记录下来，可以高效地提升你的工作跟生活的效率；对你的大脑来说，他可以更加专注地做他擅长的思考工作。

✦ Moment

你知道你每天在手机上花费的时间都有多少吗？这款APP就可以准确无误地告诉你：每天你一共拿了多少次手机，在手机上总共用了多少时间，在每个APP上花了多少时间，跟踪你每天去了哪里，并在地图上标注。通过这款APP，你可以找出你的时间黑洞，找到可以让自己精进的时间，逐步跟其他人拉开差距。

✦ forest

这是一款训练专注力的神器，跟普通的番茄钟不一样的是，这款神器可以通过种树来管理你的时间，既培养你的专注力，还能给你看得见的成就感。种一棵树的最长时间是25分钟，在这25分钟内如果你拿起了手机，那这棵树将会被毁掉，成功种下的树越多，你的成就感越强，不知不觉中就将专注力*成功了。