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总是扭到脖子是怎么回事?

发布网友 发布时间:2023-09-10 18:36

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1个回答

热心网友 时间:2023-09-10 18:37

病情分析:
你好,你这是颈椎病的表现。
指导意见:
建议你平时注意颈椎的保养.你平时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.平时可以经常双手交叉抵于脑后,做双手向前抱团,头颈向后的“抵抗”动作,以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉,避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高.
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