鸡蛋番茄豆角放在一起吃有害身体吗18

发布网友 发布时间：2023-09-10 18:56

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热心网友 时间：2024-07-09 21:46

　　可以，西红柿和豆角一起吃比单一吃营养更全面，西红柿V c含量高，豆角蛋白质含量高，搭配起来吃更好，没什么不好的影响。

　　材料：豆角10根，西红柿1个，鸡蛋两只，辅料：生抽1茶匙，糖1茶匙，盐1/2匙，葱花姜丝蒜片各适量。
　　做法
　　1. 豆角洗净，去筋丝儿，焯煮2-3分钟，取出，斜切细段．
　　2. 西红柿洗净，切成细块．鸡蛋充分打散，加入1/4匙盐拌匀．
　　3. 锅中烧热油，下入蛋液，炒至八成熟盛出．
　　4. 锅中再倒入油，烧热后，加入葱花姜丝蒜片炒香，下入豆角，加入生抽翻炒一分钟，倒入西红柿块，加入糖和剩下的盐，翻炒至西红柿微微软烂．
　　5. 倒入鸡蛋，翻炒均匀后，点入少许香油，关火出锅．
　　小诀窍
　　豆角也可以不焯，直接下锅炒，要多炒一会儿保证熟透，会更入味儿，但卖相会略差些．

热心网友 时间：2024-07-09 21:46

没有关系
但鸡蛋不能与碱性食物一起吃

热心网友 时间：2024-07-09 21:47

番茄炒鸡蛋是一道经典菜吧没有问题
而且也有豆角炒番茄这道菜，没什么问题吧！

热心网友 时间：2024-07-09 21:47

不会啊。应该挺好看的额，

热心网友 时间：2024-07-09 21:46

　　可以，西红柿和豆角一起吃比单一吃营养更全面，西红柿V c含量高，豆角蛋白质含量高，搭配起来吃更好，没什么不好的影响。

　　材料：豆角10根，西红柿1个，鸡蛋两只，辅料：生抽1茶匙，糖1茶匙，盐1/2匙，葱花姜丝蒜片各适量。
　　做法
　　1. 豆角洗净，去筋丝儿，焯煮2-3分钟，取出，斜切细段．
　　2. 西红柿洗净，切成细块．鸡蛋充分打散，加入1/4匙盐拌匀．
　　3. 锅中烧热油，下入蛋液，炒至八成熟盛出．
　　4. 锅中再倒入油，烧热后，加入葱花姜丝蒜片炒香，下入豆角，加入生抽翻炒一分钟，倒入西红柿块，加入糖和剩下的盐，翻炒至西红柿微微软烂．
　　5. 倒入鸡蛋，翻炒均匀后，点入少许香油，关火出锅．
　　小诀窍
　　豆角也可以不焯，直接下锅炒，要多炒一会儿保证熟透，会更入味儿，但卖相会略差些．

热心网友 时间：2024-07-09 21:46

没有关系
但鸡蛋不能与碱性食物一起吃

热心网友 时间：2024-07-09 21:47

番茄炒鸡蛋是一道经典菜吧没有问题
而且也有豆角炒番茄这道菜，没什么问题吧！

热心网友 时间：2024-07-09 21:47

不会啊。应该挺好看的额，