发布网友 发布时间:2023-10-02 19:40
共1个回答
热心网友 时间:2024-12-05 21:46
摘要内练养生动作一般柔缓。用于格斗快慢没有*。练好武术内功必须学好中医学,了解易经和天文学。咨询记录 · 回答于2021-11-15内练是什么意思?您好,您的问题我已经看到了,正在整理答案,请稍等一会儿哦~内练一口气指练功方法俗话说内练一口气,外练筋骨皮内练一口气练法大同小异,用意识引导气蓄于丹田或运行于经络,动作名称类似人的姓名加以区分,有静坐配合意识的内练,也有肢体运动配合意识的内练,内功练习每天意识引导气运行日复一日年复一年是漫长的过程,几十年或更长不等内练养生动作一般柔缓。用于格斗快慢没有*。练好武术内功必须学好中医学,了解易经和天文学。希望可以帮到你,祝你生活愉快。满意的话!多多支持一下,谢谢啦。☺☺☺