老年人钙片吃多长时间最好

发布网友发布时间：2022-04-26 00:29

共4个回答

热心网友时间：2022-06-15 06:26

补钙要注意呀，长时间服用钙片可能会引起该沉积，引发结石症，所以要间断服用，服用一个月后再停服一个月，这样比较科学。如果没有明显的缺钙症状，建议不要服用，多吃钙含量高的食物：海产品，豆类食品等，多参加体育运动，均可对钙吸收取到还好的作用。
再者，最好不要乱服用，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

希望对你有帮助，祝您健康！

热心网友时间：2022-06-15 07:44

您这个年龄吃钙片不易吸收还是食补比较好海带和豆腐一起吃既补钙又补碘经济实惠何乐而不为呢如果您的经济条件允许的话建议您吃一些鱼胶原蛋白效果也很好的

热心网友时间：2022-06-15 09:18

食疗比药补好
不喝牛奶就经常炖骨头汤

热心网友时间：2022-06-15 11:10

你不要盲目的去吃一些钙片，吃多了容易得结石，我建议你还是以食疗为主，