睡觉前喝一杯蜂蜜水好吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 00:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 10:26

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，蜂蜜水在晚上喝很科学呢！适当的喝一杯好了，晚上补水太多会浮肿的，而睡前半小时左右喝一杯却能防止便秘哦！而且……蜂蜜水喝太多也会长肉肉的~少喝点的话，既不发胖，又可排毒养颜~

热心网友时间：2023-10-25 10:26

晚上睡觉前喝蜂蜜好,是减肥的,但不要加太多水。最好是蜂蜜和牛奶一起喝。牛奶是促进睡眠的。我每天晚上睡觉前都喝这两样,对身体很好!美容又养生。

热心网友时间：2023-10-25 10:27

作业医师我给的建议是:可以让发育更完善，而且嗓音会变的很好听，有一定丰胸作用，而且对睡眠好。不过对牙齿不好，记得要刷牙哦

热心网友时间：2023-10-25 10:28

好，有助于提高睡眠质量