发布网友 发布时间:2023-09-11 05:29
共5个回答
热心网友 时间:2024-12-06 05:33
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥
热心网友 时间:2024-12-06 05:34
多吃高脂肪,高热量,高蛋白的食物,减少活动量,很快就可以胖起来热心网友 时间:2024-12-06 05:34
吃了要能消化才行啊!就是说你吃完后要锻炼,这样才能加强你的消化吸收能力。特别是练力量。如果你坚持练再加上多吃,很快就见效。热心网友 时间:2024-12-06 05:35
胡吃海喝就能长胖,再想瘦回来可就不那么容易。对谈恋爱呀找工作呀影响不容小觑。人人都应该保持适宜的体重,不胖不瘦。你说呢?热心网友 时间:2024-12-06 05:35
睡眠要好,营养要增加,每天睡前要吃点夜宵.