羊腰子和牛腰子哪个更补

发布网友发布时间：2023-10-03 09:56

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热心网友时间：2024-05-31 11:59

都补。
1、牛腰子含有丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素，有补肾气，益精之功效。
2、而羊腰子含有蛋白质和维生素，还包括铁、磷、锌、硒等多种营养物质。

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