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为什么晚上睡得早 早上就起的很迟上班还犯困就跟一晚上没休息一样

发布网友 发布时间:2022-04-26 01:48

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热心网友 时间:2022-06-19 16:48

有句话说得好,夏日炎炎正好眠!白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。所以,晚上睡早点,白天多喝水!或者老犯困就喝点浓茶、咖啡!
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