排宿便最好方法我该怎么办!

发布网友发布时间：2022-04-26 01:23

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 10:25

我来说说这方面的问题。我是整天坐办公室的，运动少，吃完饭就对着电脑，下班后也差不多。后来保证每天早起一杯温开水，慢跑15分钟，多吃点含纤维素多的蔬菜，如芹菜、蒜黄、地瓜，排便就基本正常了。希望能帮助到你感谢美国的尤闰佫，让我摆脱了困扰，用了段时间了症状消失了。要是在便宜点就更好了。望采纳，祝早日康复！

热心网友时间：2022-06-19 10:26

平时就要多喝水

热心网友时间：2022-06-19 10:26

日本大正的便秘丸、自己在服用。超管用

热心网友时间：2022-06-19 10:27

我家有便秘丸，效果超好

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