我是一个男生~因为经常踢足球，打篮球小腿很粗~穿不进去西裤和修身牛仔裤，有没有什么科学的瘦腿方法？

发布网友发布时间：2022-04-26 02:10

共6个回答

热心网友时间：2023-10-05 06:13

做有氧运动，快速跑锻炼大腿肌肉，慢跑能有效燃烧小腿脂肪，从而达到瘦腿目的。

热心网友时间：2023-10-05 06:14

建议每天早上长跑，很有帮助的。

热心网友时间：2023-10-05 06:14

多按摩小腿，尤其是洗澡后哦

热心网友时间：2023-10-05 06:15

运动后多拉拉韧带

热心网友时间：2023-10-05 06:16

多运动拉

热心网友时间：2023-10-05 06:16

回流压力需要足靴区域

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