海参需要空腹吃么?

发布网友 发布时间：2022-04-26 06:53

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热心网友 时间：2022-06-24 22:47

一、回答：
海参空腹吃有益健康的
二、原因：
海参是一种活性水溶蛋白，食用后15分钟开始氨基酸进入血液，30到50分钟达到最大，所以早餐前或睡觉前15-30分钟空腹食用海参最容易吸收，且效果最佳，连续三到六个月后，体质及皮肤将得到良好改善！
三、解决方案：
1.早上起来，肠胃比较清淡，可以选择比较简单的海参做法，比如蜂蜜海参、海参小米粥等等。而且生物学通常认为人体先消耗糖类，然后消耗储备的收蛋白质。如果没有糖类供应，会把蛋白质转化成糖类吸收，就等于浪费营养。所以空腹海参最好和蜂蜜、小米粥等食物一起吃。从营养角度来说,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美，也容易操作。
2、最佳食用时间：早起空腹。有利于海参营养更好的被人体吸收。
四、注意事项：
A.适宜进补海参的人群：
1糖尿病人，尤其是较重的糖尿病人；
2身体虚弱之人尤其是有慢性病的中老年人；
3肾虚需滋阴补阳之人；
4老年人，老年人胃肠差，摄取营养能力差，器官功能差，最需要海参调理身体，尤其是春秋两季进补，对老人越冬和过伏具有非常重要的意义；
5亚健康人群，尤其是40岁左右的事业有成之人，身体普遍较差，免疫力低下，需要调理；
6手术前后、产前后、大病后等快速恢复；
7肿瘤患者，尤其是做放化疗的手术之人；
8生血补血之人，尤其是脸色不好、无血色、蜡黄之女性；心脑血管疾病患者；
9海参还富含精氨酸，是构成男性精细胞的主要成分，对于男性的生殖功能具有一定的调节作用。

热心网友 时间：2022-06-24 22:47

哈哈，首先你忽略了几个问题。
第一，你吃海参为了什么？ 为了蛋白吸收么？ 吃海参话，生活中应该是不缺优质蛋白吧？
所以吃海参很强调蛋白吸收么，不需要。需要的是吸收海参的其他营养，是么？
第二，海参的营养成分，海参除了胶原蛋白，还有海参皂苷、牛磺酸、大量的丰富的微量元素、海参粘多糖等等。。。这些有抗癌，防癌，提高免疫力，抗疲劳作用的主要成分。
第三，当人体消化大量很复杂的食物时，会大量分泌胃酸分解，对需要精确吸收的营养物质，是否是一个破坏呢？或者说一些大量复杂的食物，营养物质是否容易结合成不易吸收体。

热心网友 时间：2022-06-24 22:47

一天中吃海参的最佳时间是早晨空腹食用。早上,我们的身体内的营养物质经过一夜的代谢,消耗得差不多了,这时候胃肠都处于饥饿状态,空腹状态下食用海参,海参可以直接与胃肠壁接触,不受其他食物的干扰,能使海参的营养成分得到更有效的吸收,营养价值可以得到更大程度的发挥,所以建议早上空腹食用海参。

热心网友 时间：2022-06-24 22:48

就是要空腹食用，哪种食物不是被分解以后才能吸收其中的营养成分呢，因为海参容易被油污等东西污染，影响治疗效果，所以要空腹食用，而且要弄得烂一点，加冰糖，加快吸收
海参的营养价值主要并不在于蛋白质，那跟海螺和贝类就没有分别了，主要是一些目前无法人工合成的元素，你查一下海参百度百科就知道了

热心网友 时间：2022-06-24 22:49

海参值钱不是因为蛋白质 啊 是含有海参毒素 和氨基酸 提高人体的免疫力抗癌尤其是精氨酸能加快术后伤口愈合
想补充蛋白质就吃鸡蛋 就可以了 蛋白粉都是垃圾 浪费钱