手腕上的筋断了根,要怎么锻炼才能恢复以前那样

发布网友发布时间：2022-04-26 05:59

共2个回答

热心网友时间：2022-06-24 11:35

你好.肌腱断了是有一个多月后,经功能锻炼慢慢才能恢复的.不要急于快好.修复是要一个过程的.只要接合成功了,慢慢就会恢复的.

热心网友时间：2022-06-24 11:36

对于这种情况，主要从两方面入手：

在运动方面：积极的锻炼手腕关节部位的功能。

在饮食方面，建议平时多吃点蔬菜和水果。维生素C有利于伤口的愈合。另外可以多吃点胶原蛋白含量高的食物比如猪蹄等。

注意事项：不要吃辛辣刺激的食物。比如辣椒、生姜、韭菜、大蒜等。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com