为什么说吃泡面尽量不要再吃火腿肠?为什么呢?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 09:28

为什么说吃泡面尽量不要再吃火腿肠？为什么呢？

方便面和火腿肠不适合一起吃，因为这对身体不好。加班和旅行时，必须吃一碗方便面。很多人在方便面中加入火腿肠。需要提醒的是，方便面和火腿肠的搭配会使人体摄入过多的盐分，长期高盐饮食容易诱发高血压。蔬菜和火腿似乎是主要的佐料。中国农业大学食品科技学院营养与食品安全系副教授认为，方便面与蔬菜搭配非常合理。方便面的蛋白质含量较低，也可以与鸡蛋搭配，但火腿肠与方便面搭配不是明智的选择。

方便面和火腿肠都含有大量的钠，当它们结合在一起时，身体会吃下过多的钠。而说到鸡蛋，最好不要选择煎蛋。方便面本身是一种油性食物，因为火腿肠含有多种防腐剂。如果一定要吃方便面，可以把第一次煮过或泡过的汤倒出来再煮，再加一个煮熟的鸡蛋。同时，可以增加蔬菜和水果的摄入。尽量不喝汤或少喝汤，因为汤中的脂肪和盐分都比较高。另外，与酸辣味相比，海鲜味的危害较小，因为酸辣味物质对肠胃的刺激性较大。

将方便面与蔬菜搭配是非常合理的。方便面的蛋白质含量较低，也可以与鸡蛋搭配，但方便面与火腿肠搭配不是一个明智的选择。方便面和火腿肠都含有大量的钠，如果结合在一起，人体摄入的钠会严重超标，经常吃容易使血压升高，出现动脉硬化，而且容易感冒，使骨钙流失加快。而搭配鸡蛋，最好不要选择煎蛋，方便面本身就是一种含油量很大的食物，应尽量避免多吃油。

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热心网友时间：2022-06-25 09:29

肠里面有很多成分特别不健康，会直接影响到一个人的身体健康和安全，也会有很多的钠。搭配在一起就会出现钠元素过量。

热心网友时间：2022-06-25 09:29

是因为泡面和火腿肠的营养比较低，这两种视频里边都有很强的防腐剂，还有一些各种各样的调料如果同时吃的话，肠胃会非常的不舒服。

热心网友时间：2022-06-25 09:30

因为泡面和火腿肠里边的添加剂非常多，如果同时吃的话，容易导致体内添加剂超标，对身体的伤害比较大，也容易刺激肠胃。

热心网友时间：2022-06-25 09:31

主要还是因为火腿肠的钠含量比较高。因为吃泡面再吃火腿肠容易导致摄入的钠含量超标。