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米醋泡香蕉减肥法有负作用吗?

发布网友 发布时间:2022-04-19 15:34

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热心网友 时间:2023-09-04 09:40

香蕉沾醋可以得到减肥的效果,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。

但是香蕉沾醋也是有一定的危害,因为醋泡香蕉吃多了,就会导致食道的灼伤,让的肠胃粘膜受到腐蚀,所以醋喝多了,也会导致钙质不好吸收,会伤到骨头,从而导致了骨质疏松,香蕉沾醋可以适当的吃。

扩展资料:

香蕉醋的食用方法:

每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。

参考资料:百度百科-醋泡香蕉

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