钙片是嚼着吃好,还是直接吞好
发布网友
发布时间:2022-04-19 15:46
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热心网友
时间:2023-07-16 10:22
一、钙片不论嚼着吃还是直接吞效果都是一样的。因为钙片在胃内都要溶解,在小肠内吸收,所以无论咀嚼还是吞服,都能够发挥一样的效果。
二、钙片更好发挥效果的吃法
1.饭后30分钟至1小时服用最佳。
2.晚上吃钙片的效果比较好。
3.钙片与维生素D同时补充效果更棒。
4.少量多次的吃钙片吸收更充分。
热心网友
时间:2023-07-16 10:23
一、为了高效吸收钙片的蛋白质,建议咀嚼后吞咽。
二、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担,促进胃肠吸收。蛋白质类物质应选择饭后服用。饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。如果饭前服用,蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质,起不到补充蛋白质的作用。
三、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用,不要在饭前、空腹时服用。咀嚼后服用更加佳。
热心网友
时间:2023-07-16 10:23
如果是液体钙,不要嚼就直接吞, 如果是片剂的 建议可以嚼着吃
热心网友
时间:2023-07-16 10:24
钙片必须嚼着服用,身体里钙的流失量特别大,补进去的钙,身体吸收的特别少,嚼着服用,可以帮助钙的吸收,
热心网友
时间:2023-07-16 10:24
我觉得都是差不多的功效吧 尽量咀嚼呗
钙片可以不嚼直接吞吗
钙片可以不嚼直接吞,是因为钙片在口腔不吸收,大部分服用方法通常都是整片的吞服,这样药物可以达到胃肠道,通过胃肠道分泌的消化液对钙片起到溶解的作用,再慢慢的吸收,在人体停留的时间比较长,可以使人体对钙的吸收更充分。有的钙片可以嚼服,但是在药片的上面会有特殊的标注。对于儿童,因为药片比较...
吃一种钙片特别难吃 要咀嚼 可以直接吞下去吗?
可以,只是吸收效果比咀嚼效果差,钙是被称为"生命中的钢筋混凝土",人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。要科学补钙,方能永葆健康。
钙片可以嚼碎吃吗
钙片可以嚼碎吃,嚼碎之后钙片所含成分,比如葡萄糖酸钙并没有受到影响和改变,嚼碎吃不会影响功效。在吃钙片的同时应当配合口服维生素D,维生素D具有促进钙离子吸收的作用,配合之后能够增加人体对钙离子的吸收程度,有助于补充钙离子成分。除此之外,可以在饮食上,比如喝骨头汤、黑鱼汤、鲫鱼汤,以及肉...
钙片嚼着吃还是吞服
钙片嚼着吃还是吞服 有的钙片需要咀嚼,有的可以直接吞咽。虽然根据药性,钙片在胃内都要溶解,在小肠内吸收,所以无论咀嚼还是吞服,都能够发挥一样的效果。但是如果不容易分解的钙片,充分的咀嚼后再吞咽可能更好。怎么判断钙片需要咀嚼还是直接吞服 可以通过一个实验来判断,把钙片用白醋泡下,看看是否...
钙片要嚼着吃还吃直接咽下去啊
回答:你好,如果是咀嚼片 味道一般都比较好 是可以嚼碎吃的 如果不是咀嚼片 就没必要嚼碎吃 其实 补钙是个缓慢长期的过程 只要吃进去 胃部吸收就可以
软骨素钙片是嚼着吃吗
但是大一点的孩子可以直接温水送服。对于软膏素钙片来说也是这样的,可以嚼着吃,当然也可以温开水送服,不过就是嚼着吃味道可能有些人受不了,故而很多人都会选择温水送服。以上就是软骨素钙片是嚼着吃吗这个问题的相关内容了,总的来说软骨素钙片是可以嚼着吃的,当然也可以温开水吞服。
钙片是嚼着吃还是吞服
咀嚼片类型的钙片建议咀嚼服用,还可以直接和水吞服。无论咀嚼片还是吞服钙片,都会经过消化道消化吸收入血,起到补钙作用。对于绝经期或围绝经期的妇女、老年人、骨质疏松患者、青少年儿童,均需要及时补充钙质。补钙同时需补充维生素D以促进钙质吸收,阳光照射可以通过活化维生素D达到相同促进钙质吸收效果。
咀嚼片一定要嚼着吃吗
所以钙片也被叫做咀嚼片,咀嚼片顾名思义就需要用牙齿充分咀嚼之后才能够吞咽。但是也有不少人会有所疑惑,咀嚼片在吃的过程中一定要使用牙齿咀嚼才能够吃吗?咀嚼片可以不嚼直接用水吞服吗大部分的咀嚼片也可以吞服,但是并不提倡这样做。虽然吞服并不会产生不良反应,但是这样服用的药效就会差一些,而且...
钙片是嚼着吃好还是直接吞好呢
钙片不论嚼着吃还是直接吞效果都是一样的,因为钙片在胃内都要溶解,在小肠内吸收,所以无论咀嚼还是吞服,都能够发挥一样的效果。钙是人体内最普遍的元素之一,人体中钙的含量占总体重的1.5-2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起...
钙片是嚼着吃,还是用开水冲,还是直接咽
钙片的服用方法可以参看说明书,其实不同的服用方法差别不大。钙片虽然属于药品,但现在比较普及化,对服用方法的要求不会太高,按说明书服用就可以了。怎么吃要看钙片剂型。目前市面上片剂比较多,分为咀嚼和吞服两种。一般都是吞服的,咬不咬碎对吸收并没有影响,除非有注明是咀嚼片。当然,有些钙片...