凉拌根达菜怎么做如何做好吃

主料：根达菜300g辅料：芝麻油适培销毕量、盐适量、醋适量、蒜适量、生抽适量、辣椒油适量1、根达菜在开水锅里烫熟捞出。2、待凉后切成配芹小段。3、加入盐。4、加入醋斗羡。5、加入生抽。6、加入芝麻油。7、准备油辣子。8、盛1勺到根达菜碗里。9、加入蒜末。10、拌匀即可开吃啦。【tj....

凉拌根达菜的家常做法：1、把根达菜放入开水锅里面烫熟，捞出，晾凉之后切成段；2、然后加入盐适量，再加入醋半勺、生抽1勺、芝麻油适量、辣椒油适量和蒜末，搅拌均匀；3、拌匀后，盛入盘中。小贴士:根达菜性寒，所以较好不要一次性吃太多否则会给身体造成负担。

做法：1、根达菜叶子在开水锅里烫熟捞出。2、待凉后切碎。3、加入盐、醋、生抽、芝麻油。4、盛1勺辣椒油到根达菜叶子里。5、加入蒜末拌匀即可。根瘩菜（根达菜）是茎用蔬菜，可菜饲兼用，它是藜科、甜菜属，一二年生草本，绿叶菜类蔬菜。以肥厚的叶、梗或嫩苗供食用。根椐叶片、叶柄特征...

1. 准备根达菜和辣椒作为主料。2. 将根达菜摘取干净，撕成小段，去除粗纤维。3. 在沸水中加入适量的盐和油，放入根达菜焯熟。4. 调制调味汁：将三勺醋、三瓣蒜磨成蒜泥，加入适量的味精、盐和辣椒油混合均匀。5. 将焯熟的根达菜与调味汁拌匀，即可享用。6. 根达菜，又称为厚皮菜或牛皮...

1、鸡蛋根达菜。先将根达菜清洗好，将叶子去掉，只留下根茎部位。将面粉倒到碗里，加入鸡蛋，接着倒入适量的水，将面粉和鸡蛋和匀。接下来，将根达菜切成段状，加入到面糊里面，搅拌均匀，让面糊完全将每一根根达菜包裹起来。将面糊倒进加有油的锅子里面煎，最好将其切成小块吃。2、凉拌根达菜...

根达菜好吃的做法如下：主料：根达菜1把、粉丝100g。辅料：盐1g、生抽1勺、蚝油1勺、醋3勺、香油少许、蒜4瓣。1、根达菜洗净，切成约1寸长的小段。2、锅中放适量水烧开，先放入菜茎，煮2分钟，再放入菜叶煮一下，捞出过凉水。3、锅中放适量水烧开，放入粉丝煮3分钟左右，捞出过凉水。4...

凉拌根达菜的做法步骤 1. 这就是根达菜还叫厚皮菜牛皮菜，相信很多人都没见过更没吃过。清热解毒。厚皮菜就是皮厚，摘杆吃。2. 摘菜，撕成小段，去掉粗纤维的大丝。之切小段实用。3. 水里放盐，一点油，开锅后放入菜，焯熟！4. 醋三勺，蒜三瓣做蒜泥，味精盐，辣椒油混合做调味汁。和...

准备食材 － 根达菜 若干 辣椒若干 蒜 若干 醋 若干 香油 若干 － 步骤 － 1.这就是根达菜还叫厚皮菜牛皮菜，相信很多人都没见过更没吃过。清热解毒。厚皮菜就是皮厚，摘杆吃。2.摘菜，撕成小段，去掉粗纤维的大丝。之切小段实用。3.水里放盐，一点油，开锅后放入菜，焯熟！4.醋三勺...

－ 准备食材 － 根达菜 若干 辣椒若干 蒜 若干 醋 若干 香油 若干 － 步骤 － 1.这就是根达菜还叫厚皮菜牛皮菜，相信很多人都没见过更没吃过。清热解毒。厚皮菜就是皮厚，摘杆吃。2.摘菜，撕成小段，去掉粗纤维的大丝。之切小段实用。3.水里放盐，一点油，开锅后放入菜，焯熟！4.醋...

凉拌玲磨菜 1.根达菜在开水锅里烫熟捞出 2.待凉后切成小段 3.加入盐 4.加入醋 5.加入生抽 6.加入芝麻油 7.还记得我自制的这个油辣子吗 8.盛1勺到根达菜碗里 9.加入蒜末 10.拌匀即可开吃啦，很好吃的呢 小贴士 根达菜性寒，所以一次不能多吃。