菠萝蜜的核煲汤怎么做

1、食材：菠萝蜜核、排骨（已清洗焯水）。2、将菠萝蜜核下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。3、晾凉一下。4、剥去外硬皮。5、接着，将已焯水的排骨放入高压锅里。6、加适量的清水。7、加适量的料酒。8、盖上盖、上气烧煮15分钟后关火。9、焖至没气后开盖.10、然后，合入菠萝蜜核烧煮开...

1、准备食材：菠萝蜜核200克、排骨300克、料酒1勺、食盐少许。2、菠萝蜜核准备出适量，将其事先清洗干净，在锅中添上水，将菠萝蜜核放入在锅中煮一会，差不多5分钟的时间，将果核捞出。3、待其晾凉后，将菠萝蜜核外面的硬皮去掉，再次将其清洗干净，控水待用，排骨准备出适量，将其剁成块冲洗干...

1、材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。2、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用;瘦肉洗净，切块。3、洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。4、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。5、将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料...

首先，你需要准备新鲜的菠萝蜜核，剥去果肉后将其洗净。选择一块猪骨或鸡骨，根据个人喜好决定，同时备好生姜切片、红枣和枸杞，这些都将作为汤底的提味食材。处理材料时，用刀轻轻敲破菠萝蜜核，以便释放出更多的营养成分。猪骨或鸡骨则需烫水去血水，生姜切片备用，红枣和枸杞保持原样。接下来，将所有...

取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。烧上一锅水。将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核。炒熟之后，剥掉菠萝蜜核的白色的外壳就可以吃。

1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可。菠萝蜜的核跟什么煲汤：菠萝蜜核瘦肉汤 材料 ：瘦肉300克，菠萝蜜核150克，红枣，杞子，圆肉。做法 ：1、菠萝蜜核去皮。2、把所有材料放入锅里炖煮即可。菠萝...

1、盐水煮菠萝蜜核：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独剥下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，10分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。2、炒菠萝蜜核：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水...

1、煮粥：菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好。将大米洗净，倒入锅里。菠萝蜜洗净，表面的黄色皮剥掉，放入大米中，倒入清水，水盖过食材三公分左右，大火熬至大米煮熟，口感软糯即可。和平时煮粥一样，喜欢稀一点的可以多加点水。2、清水...

菠萝蜜果核煲骨头汤的做法：1、材料：排骨500克、莲藕一节、枸杞15克、红枣10个、姜3片、葱3根、盐1小匙、料酒1小匙。2、准备所需材料。3、将莲藕洗净切成滚刀块，枸杞用清水浸泡。4、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用。5、锅中倒入清水大火煮沸，放入排骨焯烫3分钟后捞出，然后用清水冲去...

菠萝蜜的核可以炖鸡的。主料：菠萝蜜子20克，鸡肉300克，土豆1个 。辅料：姜适量，葱适量，老抽少许，糖1小勺，盐适量，大料1块，油少许 。步骤 1.将土豆去皮洗净。2.菠萝蜜籽洗净。3.将鸡剁成小块焯掉血末。4.焯好后捞出洗净。5.起锅热油，下入土豆煸炒片刻。6.下入鸡肉，加入糖，老抽...