蜜桔和柚子相比,想要补充维生素c到底成哪一个好?

发布网友发布时间：2022-04-27 02:01

共8个回答

热心网友时间：2022-05-04 11:25

蜜桔和柚子相比两者都有共同的特性，也有不同的优点，两者的共同点就是都属于柑橘类水果，外形相差较大，碳水化合物的营养含量也差不多，但是提起蜜桔大家都知道维生素含量一定不少，但在也一点上蜜桔和柚子维生素含量不相上下，却因为品种的不同，导致柚子个别品质含量远高于蜜桔维生素含量。

蜜桔其他营养元素上面远胜于柚子，比如说胡萝卜素，是柚子含量的好几倍，对于保护我们的眼睛很有帮助，上班族更适合吃橘子，因为能够保护我们的眼睛，由于是秋天这两种水果都算是应季水果了，成为了秋季吃水果的热门选项。再加上两个蜜桔和柚子水分都非常充足，刚好可以缓解秋季的干燥。

如果你是想要在秋季的时候补充维生素C，两种水果都是不错的选择，并没有说非要哪一个水果更好，再加上有些水果品种不一样，很难分辨那个补充维生素更好，因为品种不一样，品质自然也就不懂，为了更好的补充维生素C，建议你两种水果都可以购买，才能帮助身体知道吃什么水果能够更好的吸收维生素C。

简而言之，蜜桔和柚子相比，想要补充维生素c两者不相上下，为了避免选择难题，直接都买回去，自己吃了能够吸收补充更多的维生素，那个水果对于你来讲，就是补充维生素C最好的水果，同时建议大家吃的时候不要太多，适量的吃一些水果补充维生素C没有错，但是不能吃太多。

热心网友时间：2022-05-04 12:43

柚子个别品质含量远高于蜜桔维生素含量。

热心网友时间：2022-05-04 14:17

两者都差不多吧，但是就要看你喜欢吃什么，换着吃也不错

热心网友时间：2022-05-04 16:09

柚子要好点，柚子的维生素c含量要高些，自然要选柚子

热心网友时间：2022-05-04 18:17

这两种水果都是不错的选择，我觉得可以两个都买。

热心网友时间：2022-05-04 20:41

蜜桔和柚子营养成分都差不多，但是柚子的维生素C含量比前者多。

热心网友时间：2022-05-04 23:23

我觉得是柚子吧，我自己的话比较喜欢吃柚子。

热心网友时间：2022-05-05 02:21

虽然蜜桔和柚子维生素含量不相上下，但是柚子个别品质含量远高于蜜桔维生素含量。