到底该怎么办呀？

发布网友发布时间：2023-09-29 04:21

共3个回答

热心网友时间：2024-12-04 12:24

您好!我认为您可能受了一些有关刀方面的不良影响，导致您的情绪长期被有关刀左右着，导致您的思想出现混乱，我认为您可以参考以下解决方法:
1.在心态上:转移注意力，把精力放在其他事情上，强迫自己去做其他的事情，慢慢的就可以淡忘这件事情了
2.寻求相关专业人员帮助，如果去医院找医生做治疗，也可以找心理咨询师治疗
3.可以和您相信的人倾诉，让自己的精神状态处于一个放松的状态
4.按时作息
希望我的解决方法可以帮到您，最后祝您可以尽快解决完这个问题，还您一个快乐的状态!

热心网友时间：2024-12-04 12:24

放下一切杂念，默念好的东西，才能走出来

热心网友时间：2024-12-04 12:25

把所有尖锐的东西都收起来，去看看精神科医生