民间所讲的“落枕”是什么意思?怎样治疗效果快又好?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:49

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热心网友时间：2022-06-20 10:37

落枕是常见病。采用指掐“内关”治疗落枕，见效迅速，其效甚佳。此法简单易学，又没痛苦，特做一介绍，以便应用。

诊断落枕并不困难，但需注意排除颈椎疾病。若压痛点在项正中（即颈椎上），应考虑颈椎疾患，可配合X线进一步检查确诊。当采取指掐疗法无效时，可排除落枕疾患。

内关穴位于前臂屈侧，腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴的主要功效是宁心安神、疏肝和胃、止痛。

操作方法：首先，操作者先将自己的右手拇指指甲剪短，然后，操作者左手握住患侧的手背，使其腕关节适当屈曲，以便使腕部的腕屈肌群的肌腱松弛。随即，将右手食指、中指、无名指、小指4指放在内关穴位的背侧，拇指用力掐住内关穴位，使患者感到上肢、肩及颈部有酸、沉、困之感。

嘱患者头自由左右转动，患者即感疼痛减轻。此时，让患者转动角度逐渐增大，一般3分钟左右，落枕不适症状消失或缓解。

为了巩固疗效，操作者还可在患者压痛最明显之处用手指按摩1分钟。

热心网友时间：2022-06-20 10:37

落枕就是睡觉的姿势不对，扭了脖子！没什么快的方法，用红花油，或者云南白药町涂抹在痛疼处，一到两天就没事了！其实主要是平时注意睡姿和不要睡太高的枕头就好了，望采纳！