穿高跟鞋走路脚痛,高跟鞋对身体有什么伤害?

发布网友发布时间：2022-04-26 23:49

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 10:31

长期穿高跟鞋，身体的力量集中在脚掌的某些部位，而不是平分于整个脚掌，这种不良的行走姿势造成足肌无力，进而发展为痉挛性平足症。美女们要穿高跟鞋的，要从自己的脚型来选择合适的高跟鞋，脚掌宽的有肉肉感的，要选择方形前掌的高跟鞋，若你选择尖头的高跟鞋的就不适合了，会挤脚，磨脚。

穿上高跟鞋之后，人会不自觉的向前倾，骨盆会向前倾，人的整体重心也会向前移，这就容易导致腰椎一直处于一个收缩的状态。如果穿高跟鞋的时间太长的话，就容易造成腰肌劳损穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。

穿高跟鞋对身体没什么影响的，有点小影响，身体也会自然去适应它的。但是凡事物极必反，你如穿的太长时间了，肯定会对身体有影响，因为这就证明了你运动和户外时间太少了如果稍有不适，就该换舒适的鞋或者坐下来休息了。如果穿着高跟鞋，坐着上班。走不了几步路。其实穿也天也不会有影响的。

鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。通常久站、久坐、体力活动强的人群都是下肢静脉曲张的高发人群。与此同时，长时间穿高跟鞋的人也是很容易发生静脉曲张的。穿着高跟鞋快步走、爬楼梯更是大忌。因为穿高跟鞋下楼时，膝关节承受的压力达到正常人的7 ～ 9 倍。这种额外的压力会加速膝关节的退行性改变，引起膝关节炎。穿也要正规地穿，即尺寸、时间等都要有自己严格的要求。总之，在美和健康之间，健康才应是最重要。

热心网友时间：2022-06-20 10:31

认为这样的话会让我们造成崴脚的效果，而且也会增加腿部的肌肉，对我们的腿部也会产生一定的影响，所以我认为这是这样，希望可以帮助到你们。

热心网友时间：2022-06-20 10:32

长时间穿高跟鞋会导致：1、脚拇指外翻，足底筋膜炎等足部疾病，鞋体挤压脚趾，高跟改变足弓都导致足部不正常受力。2、踝关节扭伤，容易崴脚。3、膝关节磨损，负重力线前移，使膝关节屈曲受力增加。

热心网友时间：2022-06-20 10:32

对脚趾伤害很大、对脚踝也有伤害、会出现鸡眼、对膝关节也有损伤、对腰椎也有非常不好的影响。

热心网友时间：2022-06-20 10:33

首先经常穿高跟鞋会导致人体的负重力线大大的改变，骨盆会变得越来越前倾，而且长期下去还会引发关节囊和腰背肌即发生劳损，其次就是对人体的脚踝关节也是有十分大的伤害。