发布网友 发布时间:2022-04-26 23:29
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热心网友 时间:2022-06-20 03:44
是的。
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,护肝,使皮肤变得细嫩的作用。南瓜中还含有丰富锌元素,是人体生长发育的重要物质。多给孩子吃些南瓜就能起到补锌的作用,有效促进骨骼和视觉发育的作用。
扩展资料:
吃南瓜禁忌:
1、南瓜加羊肉
二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
2、南瓜加醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
3、南瓜加菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
参考资料来源:
人民网-南瓜竟有这些神奇功效!什么人适合吃南瓜?
人民网-宝宝吃南瓜好处多 推荐4款宝宝南瓜食谱
热心网友 时间:2022-06-20 03:45
孩子经常吃南瓜好的,但没有具体事情或者说明来证明有助于小孩的骨骼发育和生长。
南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
防癌:南瓜能消除亚*胺的突变作用,制止癌细胞出现。
南瓜:不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气;不可与富含维生素c 的蔬菜、水果同食。
中国青少年健康成长指导中心发布调查数据称八成小孩骨龄超前,这预示着这些骨龄超前的小孩在13~15岁左右身高将停止生长,而停止生长的主要原因是提前发育(性早熟)。因此家长除了要定期检测骨龄,警惕早发育导致停长外,还应避免3个误区、满足3个条件,才能让孩子健康长高。
误区一,认为父母高,孩子一定高:虽然身高和遗传有紧密的关系,但遗传给的只是一个身高的范围,上、下有8厘米的偏差。
误区二,男孩没变声,女孩没来月经,还不算发育,不着急:变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经开始闭合,身高开始进入停长倒计时。
误区三,到了一定年龄不长的时候,再采取措施:很多家长认为先让孩子自然生长,个子虽然矮小,但也要等到孩子自己不长了再想办法!可是做家长的不知道:孩子自然不长个子的时候,往往骨骺也开始趋于闭合,身高潜力受到制约,再调整希望非常渺茫。
现代科学证实,人体要长高,必须具备以下几个方面的条件:
第一、骨骼的端面骺软骨层不能闭合,如果闭合了,孩子就不可能再长高了。
第二、脑垂体必须分泌足量的生长激素,但生长激素并不会直接促进骨骼生长,而必须在体内合成“生长因子”,“生长因子”在体内的合成量决定了身高生长的快慢。
第三、孩子在长个子时,需要大量的骨骼营养。
青少年骨骺闭合之前,如果发现孩子矮小,一定要找专家查明原因,使孩子得到增高的机会。有以下几种类型身材偏矮的孩子,应该引起家长的重视,尽快去检查一下骨骺发育情况:
A:父母都很高,孩子却很矮;
B:身高与平均标准相差较多;
C:生长速度常年缓慢;D:13-16岁的发育期没有明显地蹿过个子;
E:身高蹿过之后,突然明显减速,生长十分缓慢;
F:发育比别的孩子早,小时候挺高,以后就不长了。