为什么冬天睡觉,脚是冰凉的,睡觉到天亮还是冰凉的 ,不会暖和?_百度知 ...

发布网友 发布时间：2022-04-26 23:45

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热心网友 时间：2022-06-15 07:44

【手脚冰冷的主因】 1、胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低、抵抗力低、抗寒能力差，因而容易感到寒冷。 2、长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱使人产生冷感。 3、饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。 4、好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。 5、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 6、体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 7、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 8、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩。 【疾病因素导致手脚冰凉】 1、糖尿病：如糖尿病并发“周围神经病变”，导致神经末梢循环不良可引起四肢发凉。特点是：手足（尤其是关节部位）冰冷、麻木、麻刺，有腓肠肌触痛。同时，四肢可出现以钝性、烧灼性、刺痛等为主的疼痛。 2、血栓闭塞性脉管炎：病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症， 逐渐可发展为血栓，致使患肢血管血流不畅。受冷后感到脚部麻木、冰凉或疼痛，走路时小腿酸痛或抽搐，有的会出现跛行。严重者会导致肢端溃疡或坏疽。 3、闭塞性动脉硬化症：主要是下肢动脉血管硬化，表现为肢端发凉、疼痛与跛行，严重者可引起脚趾溃疡与坏疽。患者常可伴有其他部位（如眼底动脉、脑动脉、冠状动脉等）的动脉硬化，一般发病年龄偏大。 4、雷诺氏病：一种周围血管疾病，女青年比较多见。发作时呈对称性肢端小动脉阵发性痉挛，可出现肢端冰凉、苍白、发绀，以及麻木或针刺等异常感觉。严重者可引起肢体营养障碍或溃疡。一般冬季症状较其他季节更明显。 5、心血管疾病：手脚冰凉与心血管病也有关系。患者出现血液量减少，血红素及红血球偏低，或者血管梗阻时，可能导致手足发凉，同时可伴有心累、头晕、心动过缓、心律不齐等症状。 6、其他疾病：甲状腺功能低下、无脉症（大动脉炎）、贫血、低血压、风湿性关节炎等患者，以及女性在经期和产期，由于体虚也常会引起手足冰凉。对这类手足冰凉患者，治疗上应以治疗原发病为主，同时也可配合使用中药、饮食及按摩等疗法治疗。 【手脚冰凉对身体的危害】 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。（诚心为您回答，希望可以帮助到您，如果您对答案满意，请点击“好评”，嘿嘿，有问题还可以追问我噢！赠人玫瑰，手有余香。好人一生平安）

热心网友 时间：2022-06-15 09:02

你可以把被子垫子晒晒，睡前泡脚，在被子上加个大衣之类的东西。还有啊，睡觉时你得把腿脚伸直，这样你就不会冷啦。

热心网友 时间：2022-06-15 10:37

气虚。我也这样的。 建议：党参炖肉小炖罐，傍晚或者晚上吃，当晚手脚就是热的了。你试试看，我吃过很有效果。

热心网友 时间：2022-06-15 12:28

冬天睡觉前，热水洗脚，可以温暖全身血液，有助于睡眠和人体免疫力提升。如果不洗脚，用暖水袋暖暖脚也挺好的

热心网友 时间：2022-06-15 14:36

记住提桶水泡脚

热心网友 时间：2022-06-15 17:01

贫血啊孩子！多喝红糖水

热心网友 时间：2022-06-15 19:42

个人体质的问题，加强体育锻炼