鱼油与鱼肝油的区别是什么、两者都能促进钙的吸收吗？10

发布网友发布时间：2023-09-27 14:05

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热心网友时间：2024-12-14 02:43

鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类，而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，两者的本质区别在于营养的不同。孩子如果得了佝偻病补充鱼油是起不到治病的效果，只会贻误病情.
　　[yú
yóu]
　　鱼油
　　鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、调节血脂等健康益处。广义上的鱼油既指胶囊等形态的鱼油制剂，又指鱼体内的脂肪，主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。
　　[yú
gān
yóu]
　　鱼肝油
　　鱼肝油（英文名：cod
liver
oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，*，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。

热心网友时间：2024-12-14 02:43

鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减低血液的黏稠度。因此，鱼油能够降脂，老年人可以适当服用;同时它对神经细胞有益.
鱼肝油的作用就是帮助钙质吸收,预防小儿佝偻病。如果只补钙，不补鱼肝油，不利于钙的吸收，所以一定要给宝宝添加鱼肝油。
再看看别人怎么说的。