为什么说“好吃的不健康,健康的不好吃”?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:28

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热心网友时间：2022-06-19 00:56

因为这个真的是真理，好吃的东西都是一些垃圾食品，但是不好吃的确实是一些很健康的。

我们现在大家都很注重健康这个问题，大家都因为饮食问题而担忧着。以前不是新闻报道过很多关于食品的问题么。而且有一个人，为了孩子能够从小喝到纯的牛奶，然后自己家里面专门养了一个。

你看看我们平时吃的那些好吃的，基本的都是不健康的，但是我们明明知道不健康，还是会去吃的。小吃都吸引人，真正那些健康的食品却不受人欢迎的。

其实，食堂里面的好多食品算是很健康的了，但是在很多同学不愿意去吃这些。不愿意每天馒头或者米饭下菜这样的饮食。他们喜欢出去吃火锅，吃烤肉。但是这些却都是垃圾食品。

这些都是好吃的，我们学校门口有一大堆都是垃圾食品，生意特别的好。每天在那里买的人特别的多，我每次出去吃火锅，第二天肯定会拉肚子的。昨天和室友一起去外面吃了自助餐，这感觉，我现在都拉了两次了。

而且以前我看见一片报道说的是，你喝一杯奶茶之后，你需要七天才能够把这些毒素排解出去的。吃一顿烧烤需要八天，但是我知道以后还是管不住自己的嘴。

人就是喜欢吃好吃的，你知道不健康，但是就是忍不住去吃。不过也不是所有好吃的都不健康的，比如像三只松鼠那样的坚果，还有红薯这些还是健康的，也挺好吃的。

不健康的好吃的占据大部分，我们真的应该要好好管一下自己的嘴了。不然以后老了之后，病会很多的。年轻的时候，你是开心了，可是你还得为了你的老年生活考虑考虑。

热心网友时间：2022-06-19 00:56

平时没怎么注意，但是看到这个题目的时候，仔细想想，好像还真是那么回事。

我们平时吃的那些食物，比如米饭啊，蔬菜什么的主食这样的食物，有很多都是一些人不喜欢吃的。好像很讨厌吃这些东西，但是他们偏偏就是对我们有很大的好处。

蔬菜里的维生素，米饭里的碳水化合物，这些都是我们身体所需要的东西，也是我们不可或缺，身体不能自己制造，只能从外界获取的东西，而要获得这些就只有去吃。

但是自从食品添加剂被造出来后，大家就开始讨厌吃主食了，都把目光投向了这些全是添加剂的食物。

就像肯德基这样的速食食品，是多少青少年和小孩子喜欢吃的食物，基本上都喜欢吃，没有几个会讨厌他们。因为这些颜色各异，色彩鲜艳的食物不仅好看，还能符合自己的口味，不必去吃那些难吃而且千篇一律的食物。

但是这些东西不仅没营养，而且全是添加剂，富含反式脂肪酸，吃多了对身体不好，而且还会长胖。在国外，只有没有钱的人才会吃这些东西，有钱的人都是吃蔬菜的。

再说一个薯片，这个东西也是很多人喜欢的，拥有各种口味，牛肉的，烧烤的，但是这些都是加进去各种添加剂，吃多了对身体很不好的东西，但是大家就是忍不住去买来吃，就是因为他好吃，有自己喜欢的味道。

但是作为主食的蔬菜和就没有那么受欢迎了，比如苦瓜，这个才不管怎么弄，都去不了它的苦味，所以没几个人喜欢吃。但是苦瓜在夏天吃就真的对身体好，清热解毒，各种好处，但有什么办法呢，就因为它长得不好看，味道不好而被嫌弃。

对我们身体有好处的东西，不管对难吃，多少还是要吃点，尽管不愿意，但是为了自己，这点还是要克服的。

热心网友时间：2022-06-19 00:57

其实对于吃来说，我觉得这是一门艺术，也是一件很幸福的事，每个地方我有每个地方的特色，我想大部分人，遇到美食的*，可能都没有抵抗力吧。

所谓好吃的不健康，健康的不好吃，其实这是有根据的，想想你们平时吃的小吃，比如油炸，水煮，麻辣烫，烧烤，这些东西味道确实真的很好，大部分人都很喜欢吃，但是它们真的会让人拥有一个健康的身体嘛，就像学校后街的地摊小贩，很多学生都喜欢吃炸土豆，酸辣粉，还有烤面筋，这些味道真的都很不错，也受很多人的欢迎，甚至有些人排队等候，都想吃上，但是有一次，我看到那个炸土豆的油从早上炸到晚上收摊，里面的油都没有换过，而且那个阿姨的儿子时不时拿一块扔进去，而且那个手是没洗的，你可以想象，那个东西能有多脏，但是还是有很多人愿意，不是有句话说，不干不净吃了没病了，确实是这样，就像人们都喜欢吃的辣条，都知道辣条做工的方法很不干净，也看过怎么做，但它还是受很多人的欢迎，照吃不误，但是健康的东西往往人们还不喜欢，就比如家里炖的排骨汤，大部分年轻人都不喜欢吃，而且都懒得看一眼，很多时候，往往不干净，而自己都心知肚明，但还会去吃。

这就是很多人的心理，觉得吃一次两次对身体没什么影响，其实这是因为你年轻，东西总是越积越多的，对于那种对身体不好的尽量少吃吧，毕竟人得自己的身体负责。

热心网友时间：2022-06-19 00:57

这句话说的是真正确的，好吃的东西当然不健康了，一般口味很好吃的东西都是经过各种调料调味，加工的食物，里边的添加剂不知道有多少，还有我们经常吃的零食，俗称垃圾食品，吃起来很好吃的，真的特别好吃，但是他不健康啊，热量很高的，吃了以后长痘痘发胖等等一系列问题都会在你的身体里体现的，也许你吃上那么两三回觉得没事，没放在心上，就一直吃，那么长时间下来的话你的身体肯定会有问题的。

还有我们平常做的饭菜啊一般好吃的饭菜都很香的，里边放的油真的不少的，还有油炸类的食物例如烧烤，蛋糕，炸鸡，糖醋里脊，红烧茄子，干瘪豆角，炸红薯炸南瓜，炸薯条等等这些食物，热量真的很高，高温过后营养都损失的差不多了，吃了确实好吃但是对身体没有多少好处了。

健康的食物一般都是少油少盐的，做的时候油呢只要放一点点就好了，没有很多油炒出来的饭菜香，但是它的热量低，没有多大的危害，就像现在大家做的减脂餐，一般都没有很有油和调料的，那个鸡胸肉就是水煮的，或者少油煎的，菜呢好多都是水煮或者蒸的，里边什么调料都很少放甚至不放，口感真的不好，还有全麦的面包和咱们平常吃的正常的面包相比那个口感真的差太多了，但是全麦的健康啊，而且脂肪含量很低呀，而正常的面包里边很多糖啊奶油啊真的对身体不好吃多了以后，所以说好吃的不健康健康的都不好吃了。

热心网友时间：2022-06-19 00:58

因为很多好吃的都有很多添加剂或者经过油炸等不健康的食品，而现在健康的食品只有纯天然没有什么添加剂的食品，自然不好吃。

随着人们的生活水平越来越高，大家对食品味觉上也有很多的要求，以前吃不饱的时候一餐有肉就觉得味觉会有很大满足，而现在的肉如果只是随便炒一下或者煮汤都没人爱吃了。虽然很多东西满足了食客的味觉，但对食客的健康也有一定的危害。

比如炸鸡翅或者炸鸡腿，可能很多人听到这个词就容易流口水（因为我也在流啊），因为这个不仅闻起来令人胃口大开，而且吃起来外酥里嫩更是好吃。可是你知道吗，这个东西容易致癌，因为炸鸡翅或者鸡腿时会添加淀粉和味精，淀粉在高温下会分解一种会致癌的物质，味精在高温下也会产生一种致癌物质。可能很多人会说我吃了那么多炸鸡腿鸡翅，都没什么事呢，但是致癌物质并不是说一次性直接致癌的，它一点一点侵蚀你的健康的，可能你这几年没事，但没人保证十几年后没事。另外油炸食品中含油脂量也很高，容易造成肥胖，更容易导致心脑血管疾病。

再反观健康的食品，比如炒青菜，除了少油少盐少味精，其他添加剂一律不放，虽然在味觉上可能会有很大不舒服，但是这就是最健康的食品，如果要问为什么，只因为这道菜基本没有添加剂，几乎纯天然，而仅有的添加剂油盐味精，都是人体日常所需要摄入的，少量使用只有好处不存在坏处。