如何ti罚自己

暑假计划表有体罚1 一、在接受家法时,不可有任何轻微晃动及求饶现象(可喝水但要经过家长批准),如发现,罚跪3小时.二、执行方法:1、打后臀:(1)、下身裸 (2)、论“下”打 (3)、使用木板、电线、木棒类物品(趴在木板上)2、掐大腿里侧 (1)、下身裸 (2)、在5-n下之内 (3)、可使用手、...

你还是知道上进的，别灰心，加油！自己恨铁不成钢，所以用体罚来发泄一下。可以用皮筋套在手心上用力弹，会很疼但不会有什么伤害。只能当作一时的发泄，切记！！对着墙站着思考一下，反思自己为何有这样的退步，深刻认识错误。把试卷从头到尾认真看一遍，找出不该错的题，抄几遍长长记性。制定一些复...

除了计划安排之外，为了让计划更好地执行，最好还要制定惩罚制度。比如如果自己没有按照计划进行，可以体罚自己青蛙跳20下，或是惩罚自己取消当天的娱乐活动，不能看电视之类。比如九点半睡觉六点钟起床，或者惩罚自己冥根15分钟等。在制作体罚计划表时，首先需要了解自己在整个暑假需要完成以及学习的作业都...

穿高跟鞋自己罚站一天1 高中有一次穿8cm无防水台高跟鞋迟到3分钟到校，老师给我在讲桌边画了一个刚好让我能双脚并拢站进去的小方框，让我在里面站一上午。我双脚并拢站了2节课，腿麻死了，尿也憋死了，问老师能不能上厕所，老师叫我憋着，站完了再去。一上午站下来，我的腿基本没知觉了，膀...

大数学家陈景润最初的时候数学也只考了2分啊！你考了40分你比他棒多了，相信你是最棒的。

要求双脚绑紧双手反绑时间到没做完晚一分钟加跳2圈）12：00-13：00午饭休息（不准上厕所，午饭跪着吃）13：00-14：00下楼跑步5公里（在鞋子了放入小石子）14：00-15：00在家里蛙跳50圈 15：00-16：00在家里走鸭子步50圈 16：00-19：00将刚才体罚时穿的袜子塞进嘴里并用胶布封上。

你应该总结一下在哪些地方容易粗心,考试的之前看看自己总结的毛病,然后考试的时候多注意点…就O了 热心网友| 发布于2013-08-08 举报| 评论 0 0 那要看你中考之后还要不要上学,如果不上了,就免啦,如果继续上学,那你可以让自己每天看看课本啦,做做题啦,如果你想要体罚,那我建议你不要,没有一个好身体...

如果你需要用强烈的恐吓、体罚才能让孩子听你的话，那么你的亲子关系是存在障碍的，这是亲子关系出现问题的信号。● 家长在教育上偷懒：如果你只靠打才能让孩子听你的话，那么你极可能是一个在教育上偷懒的家长。不要说孩子调皮难管教，不要说孩子只怕打，这背后其实是你自己在教育上的懒惰，想让孩子...

1、喝水，在体罚时间超过一天时，可一天喝一杯水 2、吃饭，在体罚时间超过一天时，可一日一餐 3、态度：优：自己承认错误，自愿挨打，挨打时表现良好，自己要求加罚，减去90%处罚，并喷药 良：自己承认错误，自愿挨打，挨打时表现良好，减去80%惩罚，并喷药 可：自己承认错误，挨打时表现良好，减去50...

你就给自己定个成绩目标，如果达不到目标，就根据相差的分数 ，跑一定距离或者做一定数量的俯卧撑。