谁给我普及下减肥冬瓜汤的做法呀，为嘛我试这个方法二十天才瘦一斤，是我的做法不对？

发布网友发布时间：2022-04-26 22:35

共5个回答

热心网友时间：2023-11-10 20:19

我给你写一个详细点的减肥冬瓜汤的做法把，你先看看，冬瓜口蘑汤的做法是冬瓜五百克，水发口蘑一百克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。第一步，将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下沸水锅煮熟，捞出放凉水浸凉，再切成块;将水发口蘑去杂洗净。
第二步，炒锅放豆油烧热，放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，用大火煮沸后，改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味，用湿淀粉勾荧，即可出锅装汤盘。
减肥冬瓜汤的做法第二种，冬瓜苡仁汤的做法：冬瓜五百克，水发苡仁一百克，姜十克，大蔽三克，绍酒五克，味精一克，香葱花七克，熟鸡油十克，精盐少许。做法：第一步，冬瓜刮去皮，洗净，切成五厘米长、一厘米厚的块;苡仁、大葱、姜洗净，姜拍破，葱切段。
第二步，净锅置中火上，掺清水烧开，放入冬瓜条、苡仁、姜块、葱段、绍酒煮熟，拣出葱、姜，下熟鸡油、精盐、味精，再撒上香葱花，炒匀，即成。
所说了解了减肥冬瓜汤的做法，并不是单一的靠冬瓜汤就可以减肥，你也要自己做做功课合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂。希望我的回答能帮助到你呦~

热心网友时间：2023-11-10 20:19

瘦身冬瓜汤的做法各种各样汤的做法 /siji/guacailei/200.html 冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科，一年生草本。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，主要供应季节为夏秋季。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数十千克；皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉；果肉厚，白色，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。冬瓜汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：丝瓜20克　　调料：色拉油10克,盐3克,味精1克　　冬瓜汤的特色：冬瓜软烂，汤味清香。冬瓜汤的做法：1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。两种冬瓜汤图解(12张) 编辑本段做法二冬瓜葱花姜米盐制作步骤冬瓜洗净切片备用、姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片大火烧开，转小火焖煮2分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。瘦身冬瓜汤的做法各种各样汤的做法 /siji/guacailei/200.html

热心网友时间：2023-11-10 20:19

热心网友时间：2023-11-10 20:20

不是减肥冬瓜汤的做法不对，而是你没有好好的利用这个方法，我因为是营养师经常会帮别人搭配饮食，其实除了减肥冬瓜汤你应当每天的饮食都要清淡拒绝高油脂的食物，需长期坚持如果以Amywish来辅助减肥的话效果也是很好的，瘦腿和肚子很明显，这个时候汤的效果也更好了，冬瓜汤的做法只要清淡就行。

热心网友时间：2023-11-10 20:20

你知道吗，减肥冬瓜汤的做法有很多的，冬瓜虾仁，藕节冬瓜汤可以换着喝，主料冬瓜换配料再一起烧汤

热心网友时间：2023-11-10 20:21

减肥冬瓜汤的做法很难吗？我天天就是把冬瓜在豆油里炒一下再加水煮....不就是这样咯。

热心网友时间：2023-11-10 20:20

你知道吗，减肥冬瓜汤的做法有很多的，冬瓜虾仁，藕节冬瓜汤可以换着喝，主料冬瓜换配料再一起烧汤

热心网友时间：2023-11-10 20:21

减肥冬瓜汤的做法很难吗？我天天就是把冬瓜在豆油里炒一下再加水煮....不就是这样咯。