夏天天气炎热,可以喝哪些清热解渴的汤?

发布网友发布时间：2022-04-26 22:33

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 02:49

酸梅汤，酸梅真正用的料为乌梅、山楂、桂花、甘草等，这些食物属温性。具有收敛、生津解渴、开胃消食的作用。如果你觉得白开水寡淡无味，可以往水里加点“料”，比如茶水、柠檬水、枸杞等等，也是很好的选择。另外，有些人爱喝含糖饮料，但是，在你享受美味的同时，这些含糖饮料正在悄悄我之前也没了解过什么喝着最解渴。有时候盲目的乱喝一气，或者喝点冰饮料，但最后都有越喝越渴的感觉。后来我查了查，有几个必备的饮品给大家解渴用。

那么我也来和大家分享下。当然，夏天想要最解渴，喝白开水才是最方便最有效的选择！如果你嫌弃白开水淡而无味，也可喝自制的酸梅汤、绿豆汤，但不要加糖要直接喝原味的才解渴。我实验过，最解渴的还是啤酒，只要一杯，马上渴意解除，应该是最解渴的饮料了。大家闲时度夏，不妨一试。人在口渴时已经处于微脱水状态，单凭满足口渴感的饮水，只能补充机体失水量的一半左右。因此在夏季酷热无比的天气里要主动补充水分，比较合理的做法是定时喝水，其他时间少量喝喝冰水带给我们“冰”的感觉，仿佛是解渴了。

但实际上，冰水会让口腔黏膜收缩，使得水分子不容易渗入细胞，此外，胃肠道粘膜的血管遇冷收缩，吸收障碍，也不利于水吸收。因此，现在的孩子都很喜欢喝各种口味的饮料，因为酸酸甜甜的口感很吸引人，但是夏季口渴的话建议喝运动饮料，运动饮料当中含有人体所需要的各种营养物质比如说维生素以及氨基酸等，人把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜连皮块煮三十分钟，加盐调味即可。

热心网友时间：2022-06-19 02:49

夏天天气炎热的时候，可以喝酸梅汤、绿豆汤、冬瓜荷叶汤、薏米莲子汤、菠菜银耳汤等，这些汤都是简单易做、清热解渴的。

热心网友时间：2022-06-19 02:50

酸梅汤，莲子银耳汤等等。绿豆汤，清热解毒还解渴，冰一下更好喝。喝不完还可以做冰棍，便宜又好喝。但不要过量。

热心网友时间：2022-06-19 02:50

最能清热解渴的汤是绿豆汤，绿豆汤的做法简便，但如果想喝，有味道一点的，可以煮一碗红枣银耳羹，这个也很清热解渴。

热心网友时间：2022-06-19 02:51

可以喝绿豆汤，酸梅汤，因为这些是可以清热解毒降火的，可以起到解暑的功效。