发布网友 发布时间:2022-04-26 22:48
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-19 09:24
白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等,这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。而有哮喘、气管炎、咽炎以及过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的人,尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、生冷食物腌制菜品和过于甘肥油腻的食物。中医认为海产品多为大寒之品,易伤脾胃,肠胃功能不好的人应少吃或不吃海鲜,而多吃辣椒等刺激性的食物则会影响肺、大便和皮肤。热心网友 时间:2022-06-19 09:25
白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食,既能治秋凉,又能防秋燥,对健康大有裨益。俗语说“秋粥宜人”,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥、百合粥等,都是很不错的“白露粥”,不但易消化吸收,还能养阴润燥。热心网友 时间:2022-06-19 09:25
以益胃、养肺、生津。另外,还应多喝水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等,这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。热心网友 时间:2022-06-19 09:26
早晨喝碗粥,既能治秋凉,又能防秋燥。如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。对于病人来说,药物需要辨证诊治,而对于健康人来说,同样可以食补。白露节气的风俗吃法福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。热心网友 时间:2022-06-19 09:26
若口燥咽干、干咳痰少,除了多喝水之外,可用麦冬、菊花、沙参泡茶喝,达到事半功倍的效果。饮食上,建议要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙*蔬菜,比如南瓜、胡萝卜等。另外,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等。