经常喝驼奶会胖吗？5

发布网友发布时间：2023-09-30 10:33

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热心网友时间：2023-10-06 08:19

从理论上来讲，长期喝骆驼奶并不会发胖，骆驼奶中含有的营养是比较全面的，而且适当喝一些骆驼奶能够增强饱腹感，如果是这样，餐前喝一杯驼奶能够缓解饥饿，从而降低食欲，只是需要控制量，摄入过多也可能发胖的。其实合理饮用骆驼奶都身体并没有什么危害，而且相关研究表明，骆驼奶中含有的胰岛素对于稳定血糖是有一定作用的，不过也有人表示，骆驼奶在加工环节，含有的胰岛素活性下降，对于降低血糖并没有太大功效。不过不可否认的是骆驼奶确实含有丰富的营养成分，对于身体健康是有一些好处的。

热心网友时间：2023-10-06 08:19

骆驼奶补钙的效果是很不错的，但很多人怕喝了骆驼奶变胖，其实，骆驼奶是天然食品中营养最全面的，但不是说喝了骆驼奶就一定会长胖。喝了骆驼奶会不会长胖要根据一天喝的总量来看，而不是说喝了就会胖。
100g的骆驼奶含有大概2200-2300千卡的能量，若是每次冲调10g，含有的能量也就是220千卡。跟很多热量的食品相比，能量算是很低的了。在生活中，100g的饼干都含有500千卡的能量了，一罐可乐含有的能量也能达到140千卡，而苹果也含有110千卡的能量，也就是骆驼奶的二分之一，但却是减肥的食品。从这里可以看出，喝骆驼奶是不会导致身体肥胖的，相反可以给人体补充到很多营养。

热心网友时间：2023-10-06 08:19

经常喝驼奶并不会导致肥胖，而且驼奶的营养价值高可以让你得到很好的营养，但并不会肥胖的。

热心网友时间：2023-10-06 08:20

喝骆驼奶不容易长胖的，因为驼奶中脂肪成分主要以不饱和脂肪为主，不饱和脂肪不会让人发胖。

热心网友时间：2023-10-06 08:21

毕竟骆驼奶里面也含有一定的脂肪和蛋白质，如果喝的比较多，也会导致自己发胖的，但是适度喝并不会对自己的身材有影响