老年人身体不好,吃什么补养

发布网友发布时间：2022-04-27 00:09

共4个回答

热心网友时间：2022-06-21 01:59

有高血压的话得看血压高低了，这个病得常年服药啊，注意饮食习惯吧，低盐，最近好是少吃点油腻的东西。中医的话你得有相应的症状才能给你具体的药，老年人吧，一般都是简单的补脾啊，补肾啥的。具体情况你最好是咨询个老中医大夫

热心网友时间：2022-06-21 02:00

首先要调理脾胃。如果脾胃功能不好，吃什么都是白搭，吸收不了。我不建议老人吃太多的药品，因为补身体是长久之事，并不是吃了什么药就好了。你进我的空间看看吧，里面有篇日志有个CCTV健康之路的专家讲座，应该可以帮到你的

热心网友时间：2022-06-21 02:00

多吃一些纤维素含量高的食品，多运动，记得补钙，不要都吃含糖，含油脂，含盐高的食品，切忌三高啊，最好不要吃药，如果没有明显的症状，坚持从饮食控制，加上运动就可以了！

热心网友时间：2022-06-21 02:01

我外婆胃不好，快80的人了，平常就吃馒头还有比较稀的东西吃的东西没什么补充蛋白质和钙片。老人吸收能力弱，光靠食补是很难补充身体所需的营养的。