为什么我的眼睛容易疲劳?

发布网友发布时间：2022-04-27 00:06

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热心网友时间：2022-06-20 23:13

可能是因为长期坐在电脑前或者处于干燥环境中，眼睛注意力高度集中，眨眼次数大大降低，泪液减少，从而导致调节紊乱、结膜充盈、视力模糊，眼睛出现干涩的情况。此外，有一些人在读书和看电视一段时间后，还会出现眼痒、易于疲劳、眼睛酸胀等现象。建议您食用些健视佳越橘叶黄素，它不仅有叶黄素，还含有花青素、β-胡萝卜素等多种物质。可以缓解眼疲劳及眼干眼涩等问题。

热心网友时间：2022-06-20 23:14

1你看手机太多，晚上熬夜，睡眠不足。2也可能你从食物上维生素A营养太少，应多喝玉米粥，里面有一种眼睛需要的微量元素铬，再就是多吃绿叶蔬菜和鸡蛋，鸡蛋富含维生素AD，蔬菜含有丰富的各种维生素。

热心网友时间：2022-06-20 23:15

可能以为经常看手机电脑电视之类的，或者缺乏维生素A之类可以减少用眼时间吃些维生素胡萝卜素或者叶黄素缓解视疲劳或者上眼药水