孕期吃什么牌子的DHA比较好?求推荐。

发布网友发布时间：2022-04-27 00:20

共2个回答

热心网友时间：2022-06-21 15:11

缺乏DHA的话可能会影响到孩子的神经系统，所以孕妈妈补充DHA是很有必要的⌄建议吃益生谷的DHA，特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯与DHA强强联合，效果更好，对于保护孩子视力，提高智力都很有好处的。

热心网友时间：2022-06-21 15:11

DHA是人体必需的一种不饱和脂肪酸，是神经细胞及视网膜细胞的重要组成成分，因此对胎儿的大脑和视力发育具有积极意义。胎儿大脑发育有三个重要时期：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。因此，孕妇最好在孕早期就开始补充DHA。日常饮食中，可以食用深海鱼类或者藻类补充DHA，但前者会有污染风险，因此可以选择正规厂家生产的DHA补剂进行补充。选择的时候注意查看其中DHA的含量，以及原材料是否天然无污染。DHA虽然对婴幼儿大脑发育具有积极作用，但也不可以过量补充，孕妇和儿童每天补充不可超过300mg。