问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

掉头发需要吃什么

发布网友 发布时间:2022-04-26 21:54

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-11-07 15:04

1、多吃富含铁的食物:头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

2、多吃含维生素的食物:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞*,使毛发生长。可以用来治疗脱发的有:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

3、多吃含碘高的食物:含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢,有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

4、多吃含蛋白质的食物:头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,适合补给头发养分。

5、吃何首乌:何首乌含有卵磷脂等营养成分,促使头发黑色素的生成,能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

最后,在平时生活中应该养成良好的生活习惯,像抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯最好是尽量避免。

热心网友 时间:2023-11-07 15:05

应该多吃黑芝麻

热心网友 时间:2023-11-07 15:05

多吃黑色食物,如芝麻,首乌,黑豆等等

热心网友 时间:2023-11-07 15:06

核桃、黑芝麻

热心网友 时间:2023-11-07 15:06

吃饭。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
小白开始做牛腩烧番茄前,应该做哪些准备? 普洱茶不管是纯料还是拼配它本身就很有意思 普洱茶的纯料VS拼配,谁更值得珍藏? 为什么我们听到熟悉的歌曲的音乐会感觉在唱歌词呢? abs制动防抱死系统什么时候用到 请问有谁知道离朝阳北路的煊特嘉园(炫特区)最近的浩沙健身俱乐部在哪 ... 朝阳北苑郊野公园有哪些 北苑哪些公园 北京北苑健身有哪些 王者荣耀黄忠开大怎么转圈 防止头发脱落,平时需要多吃哪些物质呢? 严重掉头发吃什么好? 头发掉吃什么? 有关 心梗后CK-MB变化的研究进展 资料谁有?做综述用! 柯南每集的名字 求一个Q版网游... 传输速度是50MB/s对硬盘伤害大吗?如何设置以防止高速读写时的硬盘损害? 求 一些男低音 美声 歌曲 U盘 容量丢失 128M显示只有8兆了 还有救吗? 一块含有罕见的单斜辉石和钛铁矿的目击陨石,你知道吗? 调心滚子轴承ma与mb的都用在什么地方? 现在的免费网络游戏有哪些呀? 什么游戏不需要点卡就能玩,而且很好玩 梦见青龙在山谷的石壁上因为我而复活了不只一只啊 然后发现自己原来也是一只小青龙是什么意思啊 怎样使用笔记本电脑才不会被定位? 梦见的小青蛇像小青龙有什么说法? crumble什么意思? 如何关闭电脑百度地图定位 梦见解救一小青龙 怎样关掉我的电脑里面的详细信息? 掉头发要吃啥 掉头发吃什么药 手机注册的今日头条为什么在电脑上登录什么不显示用户名? 今日头条头条号作者,发布文章等等必须要在PC端才可以吗?头条APP上不能吗? 今日头条可以手机电脑同时登录一个账号吗? 农行浙通信用卡有年费吗 支付宝服务窗有什么功能?它的特点是什么? 我的OPPO手机昨天晚上充电,今天早上起来开不了机是什么原因呢?_百度... 生活服务功能,查看支付宝有哪些功能并进行介绍? oppo手机充完电开不开机怎么办? 厦门社保查询个人账户登陆官网 oppo手机充完电之后开不开机了 厦门个人社保状态查询 oppo a5手机没电后充上电开不开机怎么办? 厦门社会保险查询个人账户缴费明细 oppo手机充电了开不开机 厦门市社保查询个人账户登陆 厦门养老保险个人账户余额查询 拍照录像什么手机好? 2021年1000元到1800元录像最好的手机