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站着往后仰是不是真的能练出腹肌
发布网友
发布时间:2022-04-26 21:44
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热心网友
时间:2023-11-06 20:28
不能,后仰是拉伸腹肌,不是锻炼腹肌不能增大腹肌围度,其次也没有锻炼强度不会做到减脂,所以通过这种方式不能练出腹肌
热心网友
时间:2023-11-06 20:28
不能,后仰是拉伸腹肌,不是锻炼腹肌不能增大腹肌围度,其次也没有锻炼强度不会做到减脂,所以通过这种方式不能练出腹肌
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