发布网友 发布时间:2022-04-26 22:01
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好二三四 时间:2022-06-23 22:43
1、准备两根香蕉,去皮。
2、将香蕉切成3厘米左右长的小段。
3、将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
4、在淀粉上滚一滚,裹上适量的淀粉。
5、再放到蛋液里滚一下。
6、然后放到燕麦片上,滚一滚,很容易粘到燕麦片的。
7、将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。
8、在上面洒上丁点的砂糖,也可以不放。
9、放在已经预热好190度的烤箱下层,烤13分钟。
10、在上面挤上融化的巧克力装饰即可。
热心网友 时间:2022-06-23 20:41
用料
熟香蕉 半根--一根
桂格燕麦 半杯
纯牛奶 半杯
鸡蛋 一个
坚果碎 一小把(可选)
烤香蕉燕麦-无糖无油的做法
准备:牛奶,麦片,水果,坚果碎,今天混合两种燕麦;
鸡蛋打散,加入牛奶,混合均匀;
香蕉切片;
坚果碾碎
烤箱开180度预热
第一层:铺一些燕麦,底层可少铺一些,中层可多放一些,这样烤出来底层的燕麦口感不会干巴巴的
底层铺好后倒一些蛋液,蛋液正好浸泡到燕麦,然后平铺一层香蕉
再铺一层燕麦,可多放一些,留少许最后撒在表面~~~这层的燕麦烤出来比较湿润柔软,更好吃,所以建议把大部分的燕麦撒在这层
把剩余的香蕉都平铺在燕麦上
均匀撒上剩余燕麦,倒入剩余蛋液~~~我的没有全部浸泡,因为烤的时候蛋液会扑上来,表面也会充满蛋液
中下层,180度,15分钟~~如果容器很大,请适当增加时间,我是一人份的小烤碗,时间正好~~表面可盖锡纸,出来的效果是表面嫩嫩的
成品,美美的,吃进去暖暖的,熟度正好的香蕉,口感超浓郁,不用糖都足够甜