纳豆菌胶囊一次吃几粒
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发布时间:2023-10-19 22:55
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时间:2023-09-28 00:24
摘要:纳豆激酶是一种丝氨酸蛋白酶,适量摄入对人体有好处,一般每天摄入应不低于2000FU,心脑血管疾病患者摄入量更高一些,如果不吃纳豆的话,可以通过纳豆菌胶囊来补充,根据自己的情况,一天吃1-3粒左右,分2-3次吃比较合适。需要注意的是,纳豆激酶胶囊不宜多吃,过量服用会引起腹胀腹泻、呕吐、身体不适、消化不良等不适症状。下面一起来了解一下纳豆菌胶囊一次吃几粒吧。一、纳豆菌胶囊一次吃几粒
纳豆菌胶囊就是纳豆激酶胶囊,是保健身体常用的保健品,服用保健品的时候,一般都会在说明书上告知服用剂量,那么纳豆胶囊一次吃几粒呢?
纳豆激酶的摄入是以FU为单位的,一般纳豆激酶的每日正常维持量应该不低于2000FU,这是正常或亚健康人群预防心脑血管疾病用量;心脑血管疾病患者建议用量为2000FU-5000FU,心脑血管疾病重病患者建议用量为5000FU-7000FU。不同纳豆激酶胶囊的纳豆激酶含量不同,因此服用量也有所不同:
1、正常人每天服用一次,每次服用一粒即可,大约服用七天左右人的身体就会出现反映。
2、心脑血管疾病患者则应每天服用一到两粒,心脑血管疾病病情比较严重的患者则可以考虑每天服用三粒。
当然,纳豆菌胶囊毕竟是保健品,有相关疾病的话建议还是先咨询一下医生的建议,根据医嘱进行服用。
二、纳豆激酶胶囊一天吃几次
两到三次。
纳豆激酶的半衰期为8小时,在体内的作用时间是8-12小时,每天分次服用的话可以作用全天,让活性成分停留时间更长,因此一天吃2-3次比较好,餐后服用即可。
三、纳豆胶囊吃多了会怎么样
纳豆胶囊要注意控*用剂量,虽然它是保健品,但服用过多也会造成一定的不适反应,比如:
1、腹胀腹泻、呕吐
纳豆激酶对于身体新陈代谢有很强的促进作用,过量服用纳豆激酶不仅无法让身体正常吸收,还会在肠胃堆积,造成腹胀;促进新陈代谢后又会造成腹泻症状,严重还可能出现呕吐、抽搐等情况。
2、不利于伤口愈合
由于纳豆激酶有溶解血栓,降低血压等功效,同时还能改变血小板凝度,因此过量服用会造成血液中血小板凝度过低,伤口难以愈合,而且因为血液浓度低,会有血流不止的情况发生。
3、引起身体不适
适量使用纳豆激酶可以调节人体内环境和血液环境系统,但如果过量服用,会导致内环境失衡,血液环境和血液浓度不适,严重者会导致血液浓度过低,低血糖血脂导致头晕的情况。
4、消化不良
人体本身对纳豆激酶的吸收量并不多,过量服用纳豆激酶会导致纳豆激酶堆积在肠道,造成消化不良,食欲下降等情况,同时还会引起相关的不适症状。
纳豆激酶是一种功效比较好的保健品,但是如果过量服用,其副作用还是会对人体造成不良影响,因此使用纳豆激酶一定要注意用量,切忌过量服用。