刮痧真的能减肥么。

发布网友发布时间：2022-04-26 23:01

共5个回答

热心网友时间：2022-06-19 15:44

能减肥的，刮痧减肥是侧重于减脂肪。

经常刮痧能减肥。俗话说“十个胖子九个虚”，虚就是指阳气不足。过刮拭脾经和肾经上的特定经穴，达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、行气活血，加快血液和水份代谢的目的。在刮痧时，女性应该注意调节心态，学会缓解压力，保证心理和生理的放松，从而达到健康和减肥的双重目的。

扩展资料：

刮痧减肥是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。

参考资料：百度百科刮痧减肥

热心网友时间：2022-06-19 15:45

可以的。砭石刮痧减肥法：
1、两条腿要分开站立，站稳站直，同时收紧腹部。手握砭石刮痧板，沿肋骨的下缘从腹部一侧开始向另一侧刮拭，一直刮到小腹。
2、先从肋骨的下缘用力往下刮，再刮中间，最后刮小腹，按由上往下，由左往右，再由右往左顺序刮，力度要适中，不要刮伤皮肤，来回刮20圈，身体就会微微发热。
3、选择早晨起床后或者晚上睡觉前刮痧，每天1-2次。睡前刮痧有利于次晨排便。此外，还可以站着边看电视边刮痧，时间控制在15分钟左右。转自砭萃网

热心网友时间：2022-06-19 15:45

有效果，但因人而异。如果刮痧减肥取得效果后控制饮食、保持适量运动是会不反弹的，每天慢跑十分钟效果就很好了!

热心网友时间：2022-06-19 15:46

你好，刮痧减肥真与假刮痧减肥真与痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血,刮痧疗法迅速消除体内毒素,活血化瘀,疏通经络,变阻带为通畅,对疼痛性疾病有立竿见影的效果.痧的排除可清洁经络,净化体内环境,激发经气运行,对气滞血瘀引起的五脏六腑病变也有显著疗效.

热心网友时间：2022-06-19 15:46

不能，其实减肥，还是要靠自己，胖子不是一天两天胖的，有一个过程
不管用什么方法，都是需要自己管住嘴，因为比较是减肥，记住摄入量小于消耗量，是不可能长胖的
减肥还是首选公认的9天见效的雷3，效果不必多说，口碑足以证明一切