肠胃不好的人晚上吃夜宵好不好

发布网友发布时间：2022-04-26 23:06

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 17:58

当然不好啦！就算肠胃好晚上也要尽量避免吃夜宵。

热心网友时间：2022-06-19 17:58

不好，会对胃造成负担，很容易积食，也容易胃疼

热心网友时间：2022-06-19 17:59

夜宵应易消化，不含过多热量，具有丰富的维生素和蛋白质，如菜、蛋花汤、馄饨等。切忌在吃大碗面后就上床呼呼大睡。若吃过夜宵尚需工作，则可随意选择，但吃得太饱容易打瞌睡。可以适当吃一些。

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