五十肩最佳治疗方法?老人

发布网友发布时间：2022-04-26 23:07

共4个回答

热心网友时间：2022-06-19 18:37

五十肩，其实是说的肩周炎，因为以前出现五十肩的，多是年龄五十岁左右的中老年人，所以才叫这个名字的，五十肩的治疗方法其实就是多运动，然后配合中药的办法来治疗：
具体运动可以：
1.多做肩关节的运动，特别是适当一定幅度的运动，每次10分钟，每天坚持。
2.弯腰画圈：转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动3.后伸下蹲：
患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动
4.爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些，
以上是常用的五十肩的运动治疗方法，不管采取哪种方法，都得注意坚持，
另外在运动的时候，辅住配合苗♂- -♂父♂--♂养♂- -♂生等中药来局部调里，相对该shan的筷。

热心网友时间：2022-06-19 18:37

　　建议如果老人疼痛较重时服用布洛芬（按说明）止痛，同时去正规医院的理疗科就诊，请专业理疗师通过推拿按摩针灸等方法进行调理，也可以自已在家中做功能训练：双手爬墙、单臂转大圈、拉单杠，每天4一5次，每次半小时左右，虽然痛点，但是长期坚持效果不错

热心网友时间：2022-06-19 18:38

建议先改掉坏习惯，比如可以每工作1小时休息5分钟，让颈部能够得到一定的放松。别做“低头族”，有空的时候可以用头写“米”字，颈部操对保护颈椎也一定效果哟。
也可外yong：醉八虫、药、酒贴或保守的治疗：非甾体类消炎镇痛药，如芬必得，扶他林等，这类药的特点是作用快，短期内可以消除关节的肿痛，但是不建议长期使用。病情改善药，就拿来进硫酸氨基葡萄糖来举例哈，硫氨糖这类药物的特点是起效较缓慢，但是止痛效果持久，需坚持长期服用。如果你疼痛严重，可以联合用药，开始治疗时合用两者，1-2周后停用止痛药，就只服用硫酸氨基葡萄糖继续治疗。这样可以降低止痛药的使用，减少经济负担。

热心网友时间：2022-06-19 18:38

五十肩就是肩周炎中老年人常见的症状，因为我妈妈是有症状的，

平时每天外敷醉八虫o药o酒贴，加上运动热敷和针灸的办法，肩周炎的症状慢慢就辉复了，我妈妈长采用的运动办法是：转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动，或者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动，注意坚持下去。

运动也可以：手指爬墙：面墙而立，双手扶墙，手指顺砖块爬行而上，练习上举，观察哪一侧严重，并记录下每日达到的最大高度。每日2次，每次爬30次以上。

直臂外展：面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，记录每日抬高的最大角度。上午、下午各一回，每次运动30次以上。

弯腰甩臂：腰部向前弯60度，患臂前后摆动，摆动范围越大越好。每日2次，每次甩动30次上。

交叉拍肩：双臂在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行，每次拍打30次以上，每日练2回。

拍肩打背：双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动、拍打右肩，右臂向左后方运动，拍打左背，左右交替进行30次以上，每日2回。

后伸摸背：两臂后伸，以健侧手握患侧手腕部，使患侧手指尽量向后上摸脊背。

主要的还是得注意坚池。