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全麦欧包和玉米哪个热量高?
发布网友
发布时间:2022-04-27 02:31
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个回答
热心网友
时间:2022-06-24 20:28
全麦不止是卡路里低,全麦里含的膳食纤维很多,消化需要很多热量所以是负卡食物,(就是吃一片面包消化它需要的热量比这片面包的热量高),玉米没注意过但是应该不是负卡的,因为玉米是零卡的粗粮,就是消化要用和吃进去一样的热量,如果再做成面包应该会多出一些卡路
热心网友
时间:2022-06-24 20:29
全麦面包热量比玉米的高,因为面包里面有油和鸡蛋,玉米就没有脂肪所以热量就低,
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