小孩去学打篮球但是臂力不够有什么能够提升臂力的训练吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 02:25

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 06:36

小孩子学打篮球，但是臂力不够。要想提高手臂力量，可以训练做俯卧撑或者是哑铃，这两个项目是能够提高臂力的。

热心网友时间：2022-06-22 06:36

如果小孩子想去打篮球，但是身体力量不够，我觉得可以去适当的进行一些自重的力量训练。

热心网友时间：2022-06-22 06:37

带小孩去学他的打篮球，但是他的臂力不够，还是可以听孩子的训练的，这样的话还是能给孩子们。

热心网友时间：2022-06-22 06:37

俯卧撑，适当练习，可以逐步增加数量

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