工作一天之后,头晕,还痛,两只手还没力气是什么情况

发布网友发布时间：2023-10-23 13:07

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热心网友时间：2023-11-09 17:15

你这个情况可能是颈椎病。

随着现代社会的进步，生活压力的加重，很多年轻人平时不是对着电脑，就是低头玩手机，要不然就是没日没夜的工作，时间长了，对脖子的健康非常不利，冰冻三尺非一日之寒，从现在开始保护好自己的颈椎，才能远离颈椎病。
分享一套颈椎操给你

1、双手交叉向上向后拉伸15秒
2、怀抱头部拉伸腰部左右交换15秒
3、用手拉另外一侧脖子，左右互换，各做3次
4、伸展手臂与脖子一起朝一个方向拉伸1分钟
5、双手于背部拉住，挺直，坚持1分钟
这是我每天都在做的颈椎操，随时随地都能做，要每天坚持才有效果哦。
然后我每天还会喝乌梢蛇桃仁茶配合调理
材料：乌梢蛇一小段、桃仁3g，木瓜干5g，薏苡仁3g，桂圆3g，蒲公英少许
做法：乌梢蛇磨碎泡水，薏苡仁，蒲公英也泡一会水，之后将乌梢蛇、蒲公英下锅，加少许水烧开后，下桃仁、木瓜干、薏苡仁、桂圆，水加8分满，小火煮10分钟即可，每天喝2-3次。
市场上有茶包卖，方便一些，我选的是亦舒（tang）的。你也可以试试。