用柚子泡水喝好吗

发布网友发布时间：2022-04-27 01:13

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热心网友时间：2022-06-22 01:21

　　用柚子皮泡水喝可以改善血脂代谢，预防高脂血症的发生。柚子是清热的水果，吃了果肉之后，用皮泡水喝，一物两用。
　　柚子皮性味辛、甘、苦、温，含有柚皮苷和芦丁等生物活性物质，这些物质是黄酮类化合物，具有抗氧化活性。
　　这种抗氧化作用不仅可以直接清除自由基，避免不饱和脂肪酸、花生四烯酸等有益的脂肪过氧化，减少自由基对血管壁的破坏，比如活性成分柚皮苷。
　　此外还可与一些诱导机体氧化作用的金属离子络合，亦能间接地减少有益的脂肪酸被破坏，可改善血脂代谢，降低血胆固醇含量，比如活性成分芦丁。
　　在体内它们可降低毛细血管脆性，改善微循环，调节血脂，血液黏稠度下降了，血栓不易形成，可预防中风等急性发作。
　　柚子皮的青*表皮味道苦涩，建议削去，将皮中的白色绵软部分切成1厘米见方的小丁，每次放15~20个柚子皮丁在晾至70摄氏度左右的水中浸泡10分钟，饮水即可。

热心网友时间：2022-06-22 01:22

有好处，柚子中的VC和胡萝卜素及钾的含量较为丰富。柚的果肉中还含有类似胰岛素的成分，有降低血糖的作用，所含的有机酸有护肝的作用，另外柚类还有解酒的作用。所以，以柚子泡水喝对身体还是很有益处的。但如果您有低血糖的问题就改用其他食物。

热心网友时间：2022-06-22 01:22

有，可以降火，夏天，晒干的柚子皮可以点燃熏蚊子

热心网友时间：2022-06-22 01:23

很好喝啊，加上一点蜂蜜就更好了。美容养颜，还防止便秘

热心网友时间：2022-06-22 01:23

有除火