木质素纤维素对高血脂症患者有哪些作用?
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发布时间:2022-04-27 01:07
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时间:2022-06-22 00:55
对于不可溶性膳食纤维,虽在肠道内几乎不被消化吸收,但可在肠道内形成不可溶性复合物,即木质素纤维素,故也可影响胆固醇的吸收和加速其排出。所以说,不论是可溶性的还是不可溶性的膳食纤维,都有调节血脂的作用,只是可溶性膳食纤维降脂作用比不可溶性膳食纤维作用更强而已。水溶性膳食纤维摄入后,一般均可降低血浆总胆固醇,多数报道可降低总胆固醇5%~10%,也有报道甚至可降低25%,所降低的胆固醇类别几乎都是对心血管系统起危害作用的低密度脂蛋白—胆固醇。有人曾对43名高血脂症患者进行研究观察,在对他们进行降脂饮食疗法2个月后,再分别给予可溶性和不可溶性膳食纤维16周,结果两种膳食纤维对血清总胆固醇及低密度脂蛋白—胆固醇的平均下降率分别为49%和48%,降脂效果以第4周最为显著,而且男性血清总胆固醇下降较女性明显。
研究观察还证明,即使血清总胆固醇水平已下降至正常,可溶性膳食纤维仍有明显的降低血清总胆固醇的作用。
综上所述,膳食纤维具有良好的降血脂作用。所以,正常人常食用膳食纤维,有利于防止高血脂症的发生;对于高血脂症患者,更应多吃富含膳食纤维的食物,不仅有利于防治高血脂症,而且还可以防治动脉粥样硬化和冠心病的发生和发展。
高血脂怎么办?教你1个简单降低血脂的方法,效果非常好哦
综上所述,膳食纤维具有良好的降血脂作用。所以,正常人经常食用富含膳食纤维食物,有利于预防高脂血症的发生。高脂血症患者多吃富含膳食纤维的食物,不仅有利于防治高脂血症,而且还可以防止动脉粥样硬化及冠心病的发生和发展。富含膳食纤维食物有:笋、红薯,紫薯、芹菜、茄子、牛蒡、无花果、绿叶菜,豆类...
膳食纤维的功能
一、防治便秘,促进肠蠕动。二、利于减肥。三、预防结肠和直肠癌。四、防治痔疮。五、改善糖尿病症状,口腔及牙齿功能。六、防治胆结石,降低血脂,预防冠心病。【膳食纤维定义】:膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质,主要来自于动植物的细胞壁,包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖...
何谓膳食纤维
(1)抗腹泻作用,如树胶和果胶等;(2)预防某些癌症,如肠癌等;(3)治疗便秘;(4)解毒;(5)预防和治疗肠道憩室病;(6)治疗胆石症;(7)降低血液胆固醇和甘油三酯;(8)控制体重等;(9)降低成年糖尿病患者的血糖。
血脂高怎么办
目前调整血脂的药物很多,主要分为以下三类:(1)他汀类,以降低胆固醇为主,如舒降之、普拉固等;(2)贝特类:以降低甘油三酯为主,如诺衡、力平脂等;(3)天然药物类,对降低胆固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有综合调节血脂的功效,且副作用小,如龙泰牌降脂宁等。因为血脂增高是一个缓慢的过程,血脂的调节...
什么是粗纤维食物
二是改善血糖生成反应,降低餐后血糖含量,帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量,防治高脂血症和心血管疾病;四是控制体重,减少肥胖病的发生。05 粗纤维还能够增加粪便的体积,减少肠中食物残渣在人体内停留的时间,让排便的频率加快,因此孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人不要多吃。
糖尿病患者有哪些饮食禁忌?
可软化血管,防治动脉硬化,对肝炎、肺炎、胃炎、肾炎、气管炎、浮肿、冠心病、高血压有一定疗效。现代医学研究资料表明,柿叶茶能增加毛细血管的致密性,降低其渗透性和脆性,稳定和降低血压,增强冠状动脉血流量,刺激造血机能,增强人体的抗感染能力,延缓组织细胞的衰老过程,防治坏血病、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病...
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综上所述,膳食纤维具有良好的降血脂作用。所以,正常人常食用膳食纤维,有利于防止高脂血症的发生;对于高脂血症患者,更应多吃富含膳食纤维的食物,不仅有利于防治高脂血症,而且还可以防治动脉粥样硬化和冠心病的发生和发展。不论是膳食纤维中在木质素、果胶,还是其中的纤维素、半纤维素、树胶、藻类...
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