100克花生牛扎糖热量是多少?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:07

共2个回答

热心网友时间：2022-06-22 00:56

100克花生牛轧糖热量是432kcal。

牛轧糖制作方法如下：

1、熟花生仁用擀面杖擀碎。

2、棉花糖放入微波炉，高火微波1分钟，切勿时间过长，以使棉花糖完全融化为宜，注意避免微波时间过长以至棉花糖变糊。

3、迅速把奶粉和花生碎末倒进已融化的棉花糖中搅拌均匀，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已经变硬还没有搅拌均匀，可以放到微波炉里再微十几秒。

4、搅拌好的混合物放到保鲜膜或者保鲜袋中，并趁热将混合物整理成长方形。

5、整理成长方形的混合物晾凉后放到冰箱里冷藏1~2个小时，让它彻底变硬。

6、在案板上撒一点奶粉，把去除保鲜膜的牛轧糖放在上面切成小块。

7、将牛轧糖块放到保鲜盒内，洒上点奶粉，并摇晃保鲜盒使奶粉均匀粘在糖块上，以免相互粘连。

由此可以看出，牛轧糖多为糖浆加坚果与蛋白制成，因此糖分及脂肪含量都比较高，减肥期间不宜食用。

热心网友时间：2022-06-22 00:56

500大卡左右。
每天什么都不吃，只吃这个，也不能超过400克。才可以避免发胖。